ʻAila koʻikoʻi kino 100% maʻemaʻe i hoʻoheheʻe ʻia me ka mahu ʻAila Nutmeg

wehewehe pōkole:

E pili ana:

He lāʻau ʻāina wela maoli no Indonesia, ua mahi nui ʻia ka nutmeg ma ka Caribbean. Hoʻopuka ka mea kanu i kahi hua i loaʻa maoli ke kumu o ʻelua mau mea ʻala a me nā aila koʻikoʻi—ʻo ka mace, ka uhi hua ʻulaʻula, a me ka nutmeg, ka hua ʻeleʻele ponoʻī. Mehana, ʻala a ʻono iki, hoʻohana ʻia ka nutmeg ma ke ʻano he mea ʻala maloʻo i nā ʻano meaʻai like ʻole o ka honua.

Nā Hoʻohana:

• ʻEha rumatika
• Hoʻoulu i ke kahe koko a me ka puʻuwai
• Kākoʻo i ka pituitary gland
• Ka maʻi kahe (mau)
• Nā maʻi ʻōpū
• Kōkua i ka hoʻoheheʻe ʻana i nā meaʻai momona a me nā mea ʻai starchy
• Hanu ʻino
• Ka nalowale o ka makemake
• Nā pōhaku ʻōpū

ʻŌlelo Aʻo:

No ka hoʻohana waho wale nō. E hoʻoheheʻe i loko o kahi ʻaila lawe. Mai hoʻohana pololei ma ka ʻili a hoʻopili paha i ka ʻili i haki a huhū paha. E mālama i kahi hiki ʻole i nā keiki ke kiʻi. E mālama i nā ʻaila mai nā maka. Inā loaʻa ka ʻike ʻili, e hoʻōki i ka hoʻohana ʻana. Inā hāpai ʻoe, hānai waiū, e lawe ana i kekahi lāʻau lapaʻau a i ʻole he maʻi olakino, e kūkākūkā me kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kēia a i ʻole kekahi mea hoʻohui meaʻai ʻē aʻe. E hoʻōki i ka hoʻohana ʻana a kūkākūkā me kāu kauka inā loaʻa kekahi hopena maikaʻi ʻole. E mālama i nā ʻaila mai nā ʻili paʻakikī a me nā mea hoʻopau.