ʻaila ʻaila ʻala momona ʻaila ʻaila Perilla ʻono

ʻO ka aila ʻo Sage, ka mea i kapa ʻia ʻo ka ʻaila hua perilla, he mau pono like ʻole, ʻo ia hoʻi: ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā lipids koko, anti-inflammatory, anti-oxidation, hoʻonui i ka pale ʻana, hoʻomaikaʻi i ka digestion, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo, pale ʻana i ke olakino cardiovascular, allergic reactions, a me nā noi i nā mea hoʻonaninani a me nā ʻoihana meaʻai.
ʻO ke kikoʻī, hiki ke hōʻuluʻulu ʻia nā hopena o ka aila sage penei:
1. Hoʻohaʻahaʻa i nā lipids koko a me ka pale ʻana i ka cardiovascular:
ʻO ka aila Sage ka waiwai i ka α-linolenic acid, kahi momona momona e hiki ai ke hōʻemi pono i ka cholesterol serum, triglycerides a me nā pae lipoprotein haʻahaʻa haʻahaʻa, no laila e pale ai i ka thrombosis a hōʻemi i ka hopena o ka myocardial infarction a me ka cerebral infarction.
Hiki iā ia ke hōʻemi i ka viscosity koko, hoʻonui i ka hiki ke lawe i ka oxygen koko, hoʻoikaika i ka metabolism lipid i loko o ke kino, a hoʻomaikaʻi nui i ka hyperlipidemia a me ka hypertension koʻikoʻi.
Hoʻololi ʻia ka α-linolenic acid i ka ʻaila sage i DHA a me EPA i loko o ke kino, kahi mea e pono ai ke olakino cardiovascular.
2. Anti-inflammatory and anti-allergic:
ʻO ka waikawa Rosmarinic i loko o ka aila sage he anti-inflammatory, antibacterial a me nā hopena antiviral, a hiki ke kāohi i ka hiki ʻana o nā hopena maʻi.
Hiki iā ia ke hōʻemi i ka hana ʻana o nā mea hoʻomake e pili ana i nā hopena maʻi, e like me ka leukotrienes a me ka platelet-activating factor (PAF).
3. Hoʻoikaika i ka ʻai ʻana:
Hiki i ka aila Clary sage ke hoʻoikaika i ka huna ʻana o nā wai hoʻoheheʻe, hoʻomaikaʻi i ka motility o ka ʻōpū, kōkua i ka ʻai ʻana, a hoʻomaha i kekahi pilikia o ka ʻōpū.
4. Hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo a pale i ka ʻike:
Hoʻololi ʻia ka waikawa α-linolenic i DHA i ke kino. He mea koʻikoʻi ka DHA o ka lolo a me ka retina, e kōkua ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo, hoʻoikaika i ka hoʻomohala ʻana o nā pūnaʻi aʻalolo lolo, a he mea pono i ka ʻike.
5. Hoʻonui i ka palekana a me ka anti-aging:
ʻO ka α-linolenic acid i loko o ka ʻaila sage clary e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka hana pale o ke kino a pale aku i nā maʻi.
Ua hōʻike nā haʻawina e hiki ke hoʻonui i ka hana o ka superoxide dismutase (SOD) i ka ʻaila sage clary i loko o nā keʻena koko ʻulaʻula, kahi hopena i ka lohi ʻana i ka ʻelemakule.
6. Hoʻoponopono kōkua i nā maʻi ʻē aʻe:
Hiki i ka aila Perilla ke hōʻoluʻolu i nā hōʻailona e like me ke poʻo, ke kuni, ka bronchitis, a me ka nasal congestion i kekahi ʻano.
Hiki iā ia ke pale i ka ulu ʻana o kekahi mau huakini a me nā haʻi, a loaʻa iā ia kahi hopena therapeutic kōkua i kekahi mau maʻi.
7. Hoʻohana i ka meaʻai a me nā mea hoʻonaninani:
Hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻaila Clary sage ma ke ʻano he mea hoʻohui meaʻai no ka hoʻoulu ʻana, pickling, etc.
He mea koʻikoʻi nō hoʻi ia i loko o nā mea hoʻonaninani e like me nā pale maka a me nā ʻaila mālama ʻili, a loaʻa nā hopena o ka moisturizing i ka ʻili a me ka anti-aging.