wehewehe pōkole:
ʻO 15 mau mea hoʻohana a me nā pono
ʻO kekahi o nā hoʻohana a me nā pōmaikaʻi o ka ʻaila peppermint penei:
1. Hoʻomaha i ka ʻiʻo a me ka ʻeha hui
Inā ʻoe e noʻonoʻo nei inā maikaʻi ka ʻaila peppermint no ka ʻeha, ʻo ka pane he "ʻae!" ʻO ka ʻaila nui ʻo Peppermint he mea hōʻeha maoli maoli a hoʻomaha hoʻomaha.
Loaʻa iā ia nā mea hoʻomaha, hoʻoikaika a me ka antispasmodic. He kōkua nui ka ʻaila Peppermint i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻeha ʻeha. Hoʻokahi hoʻokolohua lapaʻau hōʻike iahana like me ka acetaminophen.
Hōʻike kekahi haʻawina i kēlāʻaila peppermint i hoʻohana ʻia ma lunaLoaʻa iā ia nā pono hoʻomaha ʻeha e pili ana i ka fibromyalgia a me ka myofascial pain syndrome. Ua ʻike ka poʻe noiʻi he mea kōkua paha ka ʻaila peppermint, eucalyptus, capsaicin a me nā mea kanu lāʻau ʻē aʻe no ka mea hana lākou ma ke ʻano he analgesics topical.
No ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila peppermint no ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha, e hoʻopili wale i ʻelua a ʻekolu kulu ma luna o kahi e hopohopo nei i ʻekolu manawa i kēlā me kēia lā, e hoʻohui i ʻelima kulu i ka ʻauʻau mehana me ka paʻakai Epsom a i ʻole e hoʻāʻo i ka ʻiʻo ʻiʻo homemade. ʻO ka hui pū ʻana i ka peppermint me ka ʻaila lavender he ala maikaʻi loa ia e kōkua ai i kou kino e hoʻomaha a hōʻemi i ka ʻeha ʻiʻo.
2. Ka mālama sinus a me ke kōkua hanu
Hiki i ka Peppermint aromatherapy ke kōkua i ka wehe ʻana i kou mau sinuses a hāʻawi i ka hōʻoluʻolu mai ka ʻāʻī ʻāʻī. Hana ʻo ia ma ke ʻano he expectorant hōʻoluʻolu, e kōkua ana i ka wehe ʻana i kou mau ala ea, hoʻomaʻemaʻe i ka mucus a hoʻemi i ka congestion.
ʻO ia kekahi o nāʻaila ʻaila maikaʻi loa no ke anu, ka maʻi maʻi, ka ʻū, ka sinusitis, ka hānō, ka bronchitis a me nā maʻi hanu ʻē aʻe.
Hōʻike nā haʻawina lab ʻo nā pūhui i loaʻa i ka ʻaila peppermint he antimicrobial, antiviral a me nā waiwai antioxidant, ʻo ia hoʻi ke kōkua pū i ke kaua ʻana i nā maʻi e alakaʻi i nā hōʻailona e pili ana i ka ʻōpū hanu.
E hoʻohui i ka ʻaila peppermint me ka ʻaila niu aaila eucalyptuse hana i kaʻuʻauʻau mahu homemade. Hiki iā ʻoe ke hoʻoheheʻe i ʻelima kulu o ka peppermint a i ʻole ʻelua a ʻekolu kulu ma luna o kou mau luakini, ka umauma a me ke kua o ka ʻāʻī.
3. Hoʻomaha i ka maʻi maʻi kau
He mea maikaʻi loa ka ʻaila Peppermint i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo i loko o kou ʻāʻī ihu a kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻōpala a me ka pollen mai kou ʻōpū hanu i ka wā allergy. Manaʻo ʻia ʻo ia kekahi o nā mea maikaʻi loanā aila pono no nā maʻi allergiesma muli o kona expectorant, anti-inflammatory a me ka hoʻoikaika kino.
He haʻawina lab i paʻi ʻia ma kaʻEulopa no ka noiʻi lāʻau lapaʻauloaʻa kēlāUa hōʻike ʻia nā pūhui peppermint i ka hopena therapeutic kūponono ka mālama ʻana i nā maʻi ʻehaʻeha, e like me ka rhinitis allergic, colitis a me ka hānō bronchial.
No ke kōkua ʻana i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona allergies o ka wā me kāu huahana DIY ponoʻī, e hoʻopuehu i ka peppermint a me ka ʻaila eucalyptus ma ka home, a i ʻole e kau i ʻelua a ʻekolu kulu o ka peppermint ma luna o kou mau luakini, ka umauma a me ke kua o ka ʻāʻī.
4. Hoʻonui i ka ikehu a hoʻomaikaʻi i ka hana hoʻoikaika kino
No kahi ʻano mea ʻawaʻawa ʻole i nā mea inu ikehu maikaʻi ʻole, e lawe i kekahi mau whiffs o ka peppermint. Kōkua ia i ka hoʻonui ʻana i kou ikehu ma nā huakaʻi alanui lōʻihi, ma ke kula a i ʻole nā manawa ʻē aʻe e pono ai ʻoe e "puhi i ka ʻaila o ke aumoe."
Hōʻike ka noiʻihiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo a me ka makaʻalai ka inhaled. Hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻomaikaʻi i kāu hana kino, inā paha ʻoe e pono ai i kahi pahu liʻiliʻi i kāu mau hoʻomaʻamaʻa ʻana i kēlā me kēia pule a i ʻole ke aʻo ʻana no kahi hanana haʻuki.
He haʻawina i paʻi ʻia ma kaʻO Avicenna Journal of Phytomedicinenoiʻi i kanā hopena o ka ʻai ʻana i ka peppermint ma ka hoʻoikaika kinohoʻokō. Ua hoʻokaʻawale ʻia nā haumāna koleke kāne olakino olakino he kanakolu i nā hui hoʻokolohua a me nā pūʻulu hoʻomalu. Hāʻawi ʻia lākou i hoʻokahi ʻano waha o ka ʻaila nui peppermint, a ua lawe ʻia nā ana i kā lākou mau ʻāpana physiological a me ka hana.
Ua ʻike ka poʻe noiʻi i nā hoʻomaikaʻi koʻikoʻi o nā ʻano like ʻole a pau ma hope o ka ʻai ʻana i ka ʻaila peppermint. Ua hōʻike ka poʻe i loko o ka pūʻulu hoʻokolohua i ka piʻi nui a me ka piʻi nui o ko lākou ikaika paʻa, kū kū pololei a lele lōʻihi.
Ua hōʻike pū ka hui ʻaila peppermint i ka piʻi nui ʻana o ka nui o ka ea i hoʻokuʻu ʻia mai ka māmā, ka nui o ka hanu hanu a me ka nui o ka hoʻoheheʻe ʻana. Hōʻike kēia he hopena maikaʻi paha ka peppermint i nā ʻiʻo maʻemaʻe bronchial.
No ka hoʻonui ʻana i kou ikaika a hoʻomaikaʻi i ka noʻonoʻo ʻana me ka ʻaila peppermint, e lawe i hoʻokahi a ʻelua kulu i loko me ke aniani wai, a i ʻole e hoʻopili i ʻelua a ʻekolu kulu ma luna o kou mau luakini a me ke kua o ka ʻāʻī.
5. Hoʻopau i nā ʻeha poʻo
Hiki i ka Peppermint no nā poʻo ke hoʻomaikaʻi i ke kahe, hoʻomaha i ka ʻōpū a hoʻomaha i nā ʻiʻo paʻa. Hiki i kēia mau kūlana āpau ke hoʻoulu i ke poʻo ʻeha a i ʻole ka migraine, e hana ana i ka ʻaila peppermint kekahi o nā mea maikaʻi loanā aila pono no nā poʻo.
ʻO kahi hoʻokolohua lapaʻau mai nā mea noiʻi ma ka Neurological Clinic ma ke Kulanui o Kiel, Kelemānia, ua ʻike ʻia hehui pū ʻana o ka ʻaila peppermint, ka ʻaila eucalyptus a me ka ethanolUa loaʻa i kahi "hopena analgesic koʻikoʻi me ka emi ʻana o ka naʻau i ke poʻo." I ka hoʻohana ʻia ʻana o kēia mau ʻaila i ka lae a me nā heiau, ua hoʻonui lākou i ka hana cognitive a loaʻa ka hopena hoʻomaha hoʻomaha a me ka noʻonoʻo.
No ka hoʻohana ʻana ia mea ma ke ʻano he lāʻau maʻi poʻo maoli, e hoʻopili wale i ʻelua a ʻekolu kulu i kou mau luakini, lae a me ke kua o ka ʻāʻī. E hoʻomaka ana ia e hōʻoluʻolu i ka ʻeha a me ka haʻalulu ma ka pili ʻana.
6. Hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona IBS
Ua hōʻike ʻia ka maikaʻi o nā capsules aila Peppermint i ka mālama maoli ʻana i ka maʻi irritable bowel syndrome (IBS).ʻO ka ʻaila Peppermint no IBSe ho'ēmi i ka spasms i loko o ke kolonā, hoʻomaha i nā ʻiʻo o kou ʻōpū, a hiki ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka ʻōpū a me ke kinoea.
Ua loaʻa i kahi hoʻokolohua lapaʻau i hoʻopaʻa ʻia i kahi placebo he 50 pakeneka ka emi ʻana o nā hōʻailona IBS me 75 pakeneka o nā maʻi i hoʻohana. I ka wā i mālama ʻia ai nā maʻi 57 me IBSʻelua capsules ʻaila peppermint ʻelua i ka lāno nā pule ʻehā a i ʻole placebo, ʻo ka hapa nui o nā maʻi i loko o ka hui peppermint i ʻike i nā hōʻailona maikaʻi, e like me ka emi ʻana o ke koko o ka ʻōpū, ka ʻeha ʻeha a i ʻole ka hōʻoluʻolu, ka maʻi maʻi, constipation, a me ka wikiwiki i ka defecation.
No ke kōkua ʻana i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona IBS, e hoʻāʻo e lawe i hoʻokahi a i ʻelua kulu o ka ʻaila peppermint i loko me kahi aniani wai a i ʻole e hoʻohui ʻia i kahi capsule ma mua o ka ʻai ʻana. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ʻelua a ʻekolu kulu ma luna o kou ʻōpū.
7. Hoʻomaʻamaʻa i ka hanu a kākoʻo i ke olakino waha
Ua ho'āʻo a ʻoiaʻiʻo no nā makahiki he 1,000, ua hoʻohana ʻia ka mea kanu peppermint e hoʻomaʻemaʻe maoli i ka hanu. No ke ala paha kēiaʻO ka ʻaila peppermint e pepehi i ka bacteria a me ka haʻihiki ke alakaʻi i nā lua a i ʻole ka maʻi.
He haʻawina lab i paʻi ʻia ma kaNūpepa ʻEulopa o nā niho nihoʻike ʻia kēlā ʻaila peppermint (meʻaila lāʻau kīaʻaila ʻaila thyme)hōʻike ʻia nā hana antimicrobialkū'ē i nā pathogens waha, meʻO Staphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliaʻO Candida albicans.
No ka hoʻonui i kou olakino waha a hoʻomaʻemaʻe i kou hanu, e hoʻāʻo e hana i kaʻupaʻa niho kopa i hana ʻia ma ka homea i ʻoleholoi waha homemade. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi kulu o ka ʻaila peppermint pololei i kāu huahana niho i kūʻai ʻia ma ka hale kūʻai a i ʻole e hoʻohui i kahi kulu ma lalo o kou alelo ma mua o ka inu ʻana i ka wai.
8. Hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka lauoho a hoʻemi i ka Dandruff
Hoʻohana ʻia ka Peppermint i nā huahana mālama lauoho kiʻekiʻe no ka mea hiki iā ia ke mānoanoa maoli a hānai i nā kaula i pōʻino. Hiki ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he lapaʻau kūlohelohe no ka lauoho lauoho, a kōkua ia i ka hoʻoulu ʻana i ke poʻo a hoʻoikaika i kou noʻonoʻo.
Eia hou,Ua hōʻoia ʻia ka mentholhe lāʻau antiseptic ikaika, no laila hiki ke kōkua i ka wehe ʻana i nā germs i kūkulu ʻia ma kou poʻo a me nā kaula. Hoʻohana ʻia i lokonā shampoos anti-dandruff.
ʻO ia paha kekahi o nā aila maikaʻi loa no ka ulu ʻana o ka lauoho.
Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi holoholona i hoʻāʻo i kona pono no ka ulu hou ʻana ma nā ʻiolehoʻohana kumuhana o ka peppermintno nā pule ʻehā, ua piʻi nui ka mānoanoa dermal, ka helu follicle a me ka hohonu o ka follicle. Ua ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka saline, ka aila jojoba a me ka minoxidil, kahi lāʻau i hoʻohana ʻia no ka ulu hou ʻana.
No ka hoʻohana ʻana i ka peppermint no kāu mau laka e hoʻoikaika i ka ulu a me ka meaʻai, e hoʻohui wale i ʻelua a ʻekolu kulu i kāu shampoo a me ka conditioner. Hiki iā ʻoe ke hana i kaʻuʻO ka shampoo mint rosemary homemade, e hana i ka mea ho'ohuehu ma ka ho'ohui 'ana i 5 a 10 kulu o ka peppermint i loko o ka omole pulupulu i piha i ka wai a i 'ole e lomilomi wale i 'elua a 'ekolu kulu i loko o kou po'o i ka 'au'au 'ana.
9. Hoʻopau i ka ʻili
Hōʻike nā noiʻi ʻo ka menthol i loaʻa i ka ʻaila peppermint e pale ai i ka ʻili. ʻO kahi hoʻokolohua lapaʻau ʻekolu makapō e pili ana i 96 mau wahine hāpai i koho ʻia me ka pruritus i hoʻāʻo ʻia ka hiki o ka peppermint e hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona. ʻO ka Pruritus kahi pilikia maʻamau e pili ana i kahi ʻeha hoʻomau a hiki ʻole ke hōʻoluʻolu ʻia.
No ke aʻo ʻana, ua noi nā wahine i kahihui pū ʻana o ka peppermint a me ka aila sesamea i ʻole placebo ʻelua i ka lā no ʻelua pule. Ua ʻike nā mea noiʻi ʻo ke koʻikoʻi o ka itch i ka hui i mālama ʻia i hōʻike i kahi ʻokoʻa helu koʻikoʻi i hoʻohālikelike ʻia me ka hui placebo.
He ʻeha ka noho ʻana me ka ʻāʻī. No ke kōkua ʻana i ka hoʻopau ʻana i ka ʻeha me ka peppermint, e hoʻopili wale i ʻelua a ʻekolu kulu ma luna o kahi e hopohopo nei, a i ʻole e hoʻohui i ʻelima a 10 kulu i kahi ʻauʻau wai mahana.
Inā he ʻili koʻikoʻi kou, e hui pū me nā ʻāpana like ʻole o ka ʻaila lawe ma mua o ka hoʻohana ʻana. Hiki iā ʻoe ke hui pū i loko o kahi lotion a i ʻole cream ma kahi o ka ʻaila lawe, a i ʻole e hui pū me ka peppermintʻaila lavender no ka hoʻopau ʻana i ka ʻeha, no ka mea, he mau mea hooluolu ka lavender.
10. Hoʻokuke maʻamau i nā pōpoki
ʻAʻole e like me kākou, nā kānaka, he nui nā mea ʻino liʻiliʻi e inaina i ke ʻala o ka peppermint, e like me nā ʻanuʻu, nā ʻāwīwī, nā ʻūhā, nā makika, nā ʻiole a me nā makika paha. Hoʻolilo kēia i ka ʻaila peppermint no nā spiders, ans, nā ʻiole a me nā mea ʻino ʻē aʻe i mea hoʻopau maikaʻi a kūlohelohe. He mea maikaʻi nō paha ia no nā ticks.
He hōʻike manaʻo o nā mea hoʻomaʻemaʻe mea kanu i paʻi ʻia maKa Nupepa Malariaʻike ʻia ka mea kanu pono loanā aila pono i hoʻohana ʻia i nā mea hoʻopiokomo:
- paʻakai
- lemongrass
- geraniol
- paina
- kedera
- koume
- patchouli
- ʻākala
Ua ʻike ʻia kēia mau ʻaila e pale aku i ka maʻi malaria, filarial a me ka maʻi melemele no 60-180 mau minuke.
Kekahi noiʻi hōʻike i ka peppermint aila hua i loko o 150 minuke omanawa pale piha i ka makika, me ka 0.1 mL o ka aila i kau ma na lima. Ua ʻike nā mea noiʻi ma hope o 150 mau minuke, ua emi ka maikaʻi o ka ʻaila peppermint a pono e hoʻopili hou ʻia.
11. Hoemi i ka Nausea
I ka loaʻa ʻana o nā maʻi he 34 i ka nausea ma hope o ka hana ʻana ma hope o ka hana ʻana i ka ʻoki puʻuwai a ua hoʻohana lākou i kahiʻO ka mea hoʻoinu ʻala ihu i loko o ka ʻaila peppermint, ua ʻike ʻia ko lākou pae nausea he ʻokoʻa loa ma mua o ka hoʻohu ʻana i ka peppermint.
Ua noi ʻia nā poʻe maʻi e helu i ko lākou mau manaʻo o ka nausea ma kahi pālākiō o 0 a 5, me 5 ka nausea nui loa. Ua hele ka helu awelika mai ka 3.29 ma mua o ka hoʻokomo ʻana i ka ʻaila peppermint i ka 1.44 ʻelua mau minuke ma hope o ia.
No ka hoʻopau ʻana i ka nausea, hoʻomohu wale i ka ʻaila peppermint mai loko mai o ka ʻōmole, hoʻohui i hoʻokahi kulu i ke aniani o ka wai i hoʻoheheʻe ʻia a i ʻole hoʻokahi kulu ʻelua ma hope o kou mau pepeiao.
12. Hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona Colic
Aia kekahi noiʻi e hōʻike ana he hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻaila peppermint ma ke ʻano he lāʻau colic maoli. Wahi a kahi noiʻi crossover i paʻi ʻia maʻO nā lāʻau lapaʻau e pili ana i nā hōʻike,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila pepperminte like me ka lāʻau Simethicone no ka mālama ʻana i ka pēpē pēpē, me ka ʻole o nā hopena ʻaoʻao e pili ana i nā lāʻau i kuhikuhi ʻia.
Ua ʻike nā mea noiʻi ʻo ka manawa uē ma waena o nā pēpē me ka colic mai 192 mau minuke i kēlā me kēia lā a hiki i 111 mau minuke i kēlā me kēia lā. Ua hōʻike nā makuahine a pau i ka emi like o ka pinepine a me ka lōʻihi o ka maʻi colic i waena o ka poʻe e hoʻohana ana i ka ʻaila peppermint a me Simethicone, kahi lāʻau lapaʻau i hoʻohana ʻia e hōʻoluʻolu i ka gassiness, bloating a me ka ʻeha o ka ʻōpū.
No ke aʻo ʻana, hāʻawi ʻia nā pēpē i hoʻokahi kulu oMentha piperitano ka kilo o ke kaumaha o ke kino i hoʻokahi manawa i ka lā no ʻehiku lā. Ma mua o ka hoʻohana ʻana iā ia i kāu pēpē, e ʻoluʻolu e kūkākūkā i kēia hoʻolālā lapaʻau me kāu keiki pediatrician.
13. Hoʻonui i ka Ola Ola
Loaʻa i ka ʻaila Peppermint nā hopena hoʻomaha, hoʻoluʻu, toning a me nā hopena anti-inflammatory ma ka ʻili ke hoʻohana ʻia ma luna. Loaʻa iā ia nā waiwai antiseptic a me nā antimicrobial.
He loiloi o nā aila pono e like me nā antimicrobial hiki ke mālama i nā maʻi ʻili i paʻi ʻia maʻO nā lāʻau lapaʻau e pili ana i nā hōʻikeloaʻa kēlāʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻaila peppermint ke hoʻohana ʻiahoemi:
- ʻeleʻele
- maʻi puʻupuʻu
- ʻili momona
- dermatitis
- ʻāʻā
- ʻili ʻili
- ʻuʻuku
- pehu
- ka lā
No ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino o kou ʻili a hoʻohana ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau home no ka huehue, hoʻohui i ʻelua a ʻekolu kulu me nā ʻāpana like o ka ʻaila lavender, a hoʻopili i ka hui ʻana ma luna o kahi e hopohopo nei.
14. Palekana a me ka hoʻomaha ʻana i ka lā
Hiki i ka ʻaila Peppermint ke hoʻomaʻemaʻe i nā wahi i pā ʻia e ka lā a hoʻomaha i ka ʻeha. Hiki ke hoʻohana ʻia e kōkua i ka pale ʻana i ka sunburn.
Ua ʻike ʻia kahi haʻawina in vitroʻO ka ʻaila peppermint he kumu pale pale lā (SPF)ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ka nui o nā aila koʻikoʻi ʻē aʻe, me ka lavender, eucalyptus, ka lāʻau kī a me nā aila rose.
No ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻōla ma hope o ka puka ʻana o ka lā a kōkua i ka pale ʻana iā ʻoe iho mai ka ʻā ʻana o ka lā, e hui pū i ʻelua a ʻekolu kulu o ka ʻaila peppermint me ka hapalua puna o ka aila niu, a hoʻopili pololei i kahi e hopohopo nei. Hiki iā ʻoe ke hana i kaʻu kūlohelohehoʻopuʻu ʻia i ka lāe hoʻomaha i ka ʻeha a kākoʻo i ka hoʻohou hou ʻana o ka ʻili.
15. ʻAi ʻAi ʻAi-Maʻi Maʻi Hiki
ʻOiai makemake ʻia ka noiʻi hou aʻe ma kēia wahi, hōʻike kekahi mau noiʻi lab e pono paha ka peppermint ma ke ʻano he lāʻau anticancer. Ua ʻike kekahi o ia mau haʻawina ʻo ka pūhuiʻO ka menthol ke kāohi i ka ulu ʻana o ka maʻi prostatema ka hoʻoulu ʻana i ka make cell a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kaʻina hana kelepona
Kumukuai FOB:US $0.5 - 9,999 / ʻāpana Ka nui o ke kauoha:100 ʻāpana/ ʻāpana Hiki ke hoolako:10000 ʻāpana / ʻāpana i kēlā me kēia mahina 
