I'Ma ka mea makemake nui o ka aila pono. I kēlā me kēia manawa e komo ai ʻoe i koʻu keʻena, e loaʻa paha iā ʻoe kahi ʻala o ka eucalyptus—ʻo kaʻu mea hoʻoulu manaʻo a me ka hoʻomaha pilikia. A i ka wā e ʻeha ai koʻu ʻāʻī a i ʻole ke poʻo poʻo ma hope o ka lā lōʻihi o ka nānā ʻana i kaʻu pale kamepiula, ʻoi aku ka maikaʻi o kou manaʻoʻiʻo ua hiki wau i kaʻu ʻōmole ʻaila peppermint hilinaʻi.e hāʻawi i kahi hōʻoluʻolu mai kēlā ʻano hōʻoluʻolu. ʻO kahi ala aʻu i noʻonoʻo ʻole ai e hoʻohana i kaʻu mau ʻaila koʻikoʻi, ʻoiai, no ka ulu lauoho.
Ma waho aʻe o ke kōkua ʻana i ka hōʻoluʻolu o ke kaumaha a me ka ʻeha ʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o nā aila pono no ka hoʻonui ʻana i kou ikehu, e hoʻopau i kahi ʻuʻu hoʻonāukiukiMe he mea lā ʻaʻole e pau, a me ka hakakā ʻana i nā ʻeha niho. ʻAe, koʻikoʻi - pau ʻole ka hoʻohana ʻana. ʻOiai hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā aila ʻokoʻa he nui i kou lauoho-mai argan a hiki i ka niu-he nui ka nui o nā ʻaila koʻikoʻi like ʻole i ko lākou hiki ke kōkua iā ʻoe e ulu.
"He koho maikaʻi nā aila koʻikoʻi e hoʻomaikaʻi i ka ulu ʻana o ka lauoho," wahi a Caroline Schroeder aromatherapist.. “Hoʻokuʻu ʻia mai nā ʻāpana mea kanu ʻala maoli, ua haku ʻia lākou me nā ʻano lāʻau lapaʻau like ʻole. Hele mai kēlā me kēia aila pono me nā waiwai like ʻole e hiki ke hoʻopōmaikaʻi i ke olakino o ke kino a me ka naʻau.Ma kahi o ka hilinaʻi ʻana i nā huahana pipiʻi e hoʻohiki i ka ulu ʻana me kahi papa inoa lōʻihi o nā mea ʻaʻole kaulana (a i kekahi manawa e nīnau ʻia), e kiʻi i ka lōʻihi Rapunzel-kūpono i ke ala kūlohelohe me kēia mau ʻaila hinu nui i kākoʻo ʻia.
ʻO kēia nā ʻaila 6 maikaʻi loa no ka ulu ʻana o ka lauoho
1. Rosemary
Rosemaryʻoi aku ka maʻamau o ka lumi kuke ma mua o ka hale ʻauʻau. Akā makemake paha ʻoe e hoʻololi i kēlā no ka mea e hoʻohana ana i kekahi mau kulu ma mua o kāu ʻauʻau hou e hana i nā mea kupanaha no kou lauoho. ʻO kahi loiloi lapaʻau i paʻi ʻia ma BMJʻike ʻia i ka wā e lomilomi ʻia i ka ʻili poʻo i kēlā me kēia lā, hiki i ka rosemary ke kōkua i ka ulu lauoho. Eia kekahi, kahi noiʻi 2015 i paʻi ʻia ma Skinmed Journalʻike ʻia ʻo ka rosemary hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka nalowale o ka lauoho.
"He koho maikaʻi loa ʻo Rosemary no ka ulu ʻana o ka lauoho a me ka mānoanoa o ka lauoho no ka mea hiki i ka aila pono ke hoʻoponopono, hoʻoulu, a hoʻoponopono i nā cell. ʻO ia ka mea hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana a i ʻole ke kaulike ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana i ka ʻaila ma nā follicles lauoho, "wahi a Schroeder. "Eia kekahi, ʻo kona ʻala e hoʻokiʻekiʻe a hoʻoikaika i ka noʻonoʻo, ʻoi aku ka maikaʻi i ke kakahiaka."
Pehea e hoʻohana ai: E hoʻohui i 2 a 3 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi rosemary i loko o kahi lima o nā ʻaila lawe lawe, e like me ka aila niu a i ʻole ka ʻalemona. E lomilomi mālie i kou poʻo a waiho no kekahi mau minuke ma mua o ka holoi ʻana me ka shampoo. E noi ʻelua i ka pule.
2. laau Cedarwood
Ma waho aʻe o ka maikaʻi i kou ʻauʻau e kōkua iā ʻoe e ʻike i kou mālie, hiki i ka lāʻau kedera ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka lauoho. "Ke kōkua nei ʻo Cedarwood i ka hoʻoulu ʻana i nā follicles lauoho ma o ka hoʻonui ʻana i ke kahe koko i ke poʻo," wahi a Puneet Nanda, ka loea Ayurvedic a me ka mea hoʻokumu a me ka Luna Nui o ka hui aromatherapy GuruNanda.. "Hiki iā ia ke hoʻoikaika i ka ulu ʻana o ka lauoho, hoʻolōʻihi i ka nalowale o ka lauoho, a hiki ke kōkua i ka alopecia a me ka ʻili ʻana o ka lauoho." ʻOiaʻiʻo, ma kahi noiʻi kahiko i paʻi ʻia ma JAMA Dermatology, lāʻau kedera-me ka rosemary, thyme, a me ka lavender-ua ʻike ʻia e kōkua i ka mālama ʻana i ka lauoho i ka poʻe me ka alopecia.
Pehea e hoʻohana ai: E hoʻohui i ʻelua kulu o ka lāʻau kedera i loko o kahi ʻaila lawe, e like me ka ʻaila niu, a lomi i kou poʻo. E waiho no 10 a 20 mau minuke ma mua o ka holoi ʻana.
3. Lavender
Ma ke kamaʻilio ʻana no ka lavender, aloha ʻia ia no kona ʻala ʻoluʻolu - a ʻo kou poʻo e hauʻoli e like me ʻoe. "He mea pono ka aila pono o ka lavender no nā noi he nui. ʻO ka hapa nui, ʻike ʻia no kona hiki ke ho'ōla a hoʻomaha i ke kino a me ka noʻonoʻo. Ma muli o kāna haku mele kūikawā, hiki iā ia ke kākoʻo i nā ʻano pōʻino o ka ʻili a he mea ikaika loa ia no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ulu lauoho, "wahi a Schroeder. "No ka mea he ʻaila maʻalahi ka lavender, hiki ke hoʻohana pinepine ʻia."
Pehea e hoʻohana ai: E hui i ʻekolu kulu o ka ʻaila lavender me kahi lima o nā ʻaila lawe lawe, a i ʻole e hoʻokomo i hoʻokahi kulu i ka manawa i loko o kāu shampoo. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kekahi mau manawa i ka pule.
4. Peppermint
Inā manaʻo ʻoe ua maikaʻi ka ʻaila peppermint ma kou ʻāʻī a me kou mau luakini, e kali wale a lomilomi ʻoe i kou poʻo. “I ka noʻonoʻo ʻana i ka peppermint, hiki koke mai kona ʻala hou, hoʻoulu, a hoʻokiʻekiʻe i ka noʻonoʻo o kekahi. He hopena hoʻoluʻu kona ma ka ʻili a hoʻonui i ke kahe kūloko. He koho maikaʻi ia no ka ulu ʻana o ka lauoho no ka mea hiki ke hoʻoulu i nā follicles lauoho. ʻO kahi haʻawina liʻiliʻi 2014 i paʻi ʻia ma Toxicological Researchua ʻike ʻia he kūpono ia i ke kōkua ʻana i ka ulu lauoho.
Pehea e hoʻohana ai: E hoʻohui i hoʻokahi kulu o ka ʻaila nui peppermint me kahi lima o nā ʻaila lawe lawe a lomi mālie ma kou poʻo. Mea nui: Mai waiho ʻoe ma mua o ʻelima mau minuke ma mua o ka holoi ʻana me ka shampoo. E noi ʻelua i ka pule.
5. Geranium
Inā makemake ʻoe i ka lauoho olakino, pono ʻoe i ke poʻo olakino. A e like me ka Schroeder, he mea lanakila ka aila nui geranium. "Hiki i ka aila nui Geranium ke hoʻoponopono i ka maloʻo, ka aila nui, a me ka hana ʻana o ka sebum. No ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ulu ʻana o ka lauoho, ʻo ke poʻo olakino ke kī. Ma muli o ke kaulike ʻana o ka geranium i nā mea huna a puni nā follicles lauoho, he mea hana kūpono ia no ka ulu ʻana o ka lauoho. ʻOiai ʻaʻole nui ka noiʻi e pili ana i ka hopena o ka geranium i ka ulu ʻana o ka lauoho, kahi noiʻi 2017 i paʻi ʻia ma BMC Complementary and Alternative Medicine.ʻike ʻia ua hoʻoikaika i ka ulu lauoho.
Pehea e hoʻohana ai: E hoʻohui i hoʻokahi kulu o ka ʻaila nui geranium i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi o kāu shampoo, e lomilomi i kou poʻo, a holoi i kou lauoho e like me ka maʻamau. E noi i kekahi mau manawa i ka pule.
6. ʻAila lāʻau kī
Hoʻohana ʻia ka aila lāʻau kī no nā mea āpau mai ka hakakā ʻana i nā wāwae sweaty a i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou pulupulu niho. He mea maikaʻi loa ia no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou poʻo. “He mea hoʻomaʻemaʻe ka ʻaila nui o ka lāʻau kī. Hoʻohana nui ʻia e hakakā i nā maʻi, "wahi a Schroeder. "Hiki i ka aila kumulāʻau kī ke hoʻomaikaʻi i ka ulu ʻana o ka lauoho no ka mea hiki iā ia ke wehe i nā follicles lauoho."
Pehea e hoʻohana ai: No ka mea hiki i ka aila lāʻau kī ke hoʻonāukiuki i ka ʻili, e hoʻoheheʻe maikaʻi. Hoʻohui i 15 kulu i kāu shampoo a hoʻohana e like me ka maʻamau.
Ka manawa hoʻouna: Dec-26-2022