He ahaʻAila Hua ʻAla?
ʻO ka ʻaila hua ʻukena, ʻo ia hoʻi ka ʻaila pepita, ʻo ia ka ʻaila i lawe ʻia mai nā hua o ka paukena. ʻElua ʻano nui o ka paukena kahi i loaʻa ai ka ʻaila, ʻo ia nā ʻano mea kanu Cucurbita. ʻO Cucurbita pepo kekahi, a ʻo Cucurbita maxima kekahi.
ʻO ke kaʻina hana o ka unuhi ʻana i ka ʻaila hua paukena hiki ke hana ʻia ma mua o hoʻokahi ala. Makemake ʻoe e koho i kahi ʻaila i paʻi ʻia i ke anu, ʻo ia hoʻi, ua unuhi ʻia ka ʻaila mai loko mai o nā hua paukena me ka hoʻohana ʻana i ke kaomi ma mua o ka wela. ʻOi aku ka maikaʻi o ke ʻano o ka hoʻoheheʻe ʻia ʻana no ka mea hiki i ka ʻaila ke mālama i kāna mau antioxidants pono e nalowale a poino paha ma muli o ka wela.
Pono Ola
1. Hoʻemi i ka ʻā
ʻO ka hoʻololi ʻana i nā momona momona me nā momona maikaʻi, ʻaʻole i hoʻopiha ʻia ka hopena hohonu i ka nui o ka mumū i loko o kou kino. ʻO kaʻoiaʻiʻo, kahi noiʻi noiʻi i ka makahiki 2015 ua ʻike ʻo ka hoʻololi ʻana i ka pata koko me ka ʻaila hua paukena i ka ʻai o nā poʻe i loaʻa i ka maʻi ʻaʻai momona ʻole a me ke atherosclerosis (ke kūkulu ʻana i ka pā ma nā paia o nā aʻa) i hōʻemi i nā hopena o kēia mau maʻi ma nā mea hoʻāʻo.
Inā ʻoe e ʻimi nei e ola i kahi ola maʻi ʻole, ʻo ka hoʻokomo ʻana i nā meaʻai anti-inflammatory a me nā mea hoʻohui i kāu meaʻai ʻo ia kekahi o nā hana koʻikoʻi āu e hana ai.
2. Kokua Nutritional no na Ma'i Ma'i Ma'i
Ua heluhelu pololei ʻoe! ʻOiai ʻaʻohe "lāʻau" no ka maʻi kanesa, ua hōʻoia ʻia ka aila hua paukena i nā haʻawina e kākoʻo i ke olakino o nā maʻi maʻi maʻi a / a i ʻole ka hōʻemi ʻia o ka maʻi kanesa.
ʻO nā ʻanoʻano paukena kekahi hua ʻai meaʻai i hōʻike ʻia e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka maʻi maʻi umauma i nā wahine post-menopausal. Ua loaʻa i nā noiʻi hou aʻe mai ke Keʻena Obstetrics and Gynecology o ke Kulanui o Rostock ma Kelemānia i ka waiwai ʻai o nā ʻanoʻano paukena e pale a mālama i ka maʻi maʻi umauma.
Ke hoʻohiki nei ka wā e hiki mai ana no nā kāne a me nā wahine - hiki i nā hua paukena ke hōʻemi a keʻakeʻa paha i ka ulu ʻana o nā maʻi maʻi prostate.
No ka po'e e mālama 'ia nei no ka ma'i 'a'ai 'ana, he pane paha ka 'aila hua paukena i nā pilikia ma'amau. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi noiʻi i paʻi ʻia ma ka Indian Journal of Biochemistry & Biophysics e hana ana nā waiwai antioxidant o ka ʻaila paukena i kānana no ka radiation a pale a pale paha i ka pōʻino o ka ʻōpū liʻiliʻi mai ka methotrexate, kahi lapaʻau no nā ʻano maʻi maʻi a me ka rheumatoid arthritis.
3. Maikaʻi no ke ola prostate
Malia paha ʻo ke kōkua maikaʻi loa i kākau ʻia o ka ʻaila hua paukena no ke olakino, ʻo ia ka hana nui i ka mālama ʻana i ka prostate olakino. Ua ʻike ʻia no ka pale ʻana i ka maʻi maʻi prostate, akā maikaʻi nō hoʻi ia no ke olakino prostate ma ka laulā.
Ua hoʻohana lōʻihi ʻia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau maʻamau no ke olakino prostate, ua hōʻike ʻia ka noiʻi e hiki ke kōkua i ka aila hua paukena e hōʻemi i ka nui o ka prostate i hoʻonui ʻia, ʻoi aku ka nui o ka maʻi prostatic hyperplasia (ka hoʻonui prostate pili makahiki).
ʻO Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Hoʻokaʻaʻike: Kelly Xiong
Kelepona: +8617770621071
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-21-2025