Hoola i ka uhane me ka aila pono

HO'ALA I KA UHANE ME NA AILA MAKEMAKE:

Hoʻomaka ka maʻi ma ka pae o ka ʻuhane. ʻO ke kuʻikahi a i ʻole ka maʻalahi o ke kino he hopena pinepine ia o ke kuʻikahi a i ʻole ka maʻi ma ka ʻuhane. Ke kamaʻilio mākou i ka ʻuhane, ke hana mākou e hoʻōla i ko mākou olakino, ʻike pinepine mākou i nā hōʻike kino liʻiliʻi o ka maʻi a me ka maʻi.

NA MANAO

Nui nā mea e hoʻopilikia ai i ko mākou mau manaʻo: ka hāpai ʻana, ka hānau ʻana, ka ʻai, ka hoʻomaʻamaʻa ʻole, ka maʻi make a i ʻole ke kaumaha. ʻO nā manaʻo e pili ana i ka hoʻomanaʻo ʻana i nā hanana ikaika i loko o ko mākou ola he ikaika loa i ka hoʻonā ʻana i ko mākou maluhia o ka noʻonoʻo. ʻO ka mea pōʻino, he manawa pōkole kēia, ʻo ka mālama ʻana i nā hōʻailona ma mua o ka mālama ʻana i ke kumu maoli o ka pilikia. I kekahi manawa hiki i ka hoʻoponopono pōkole ke alakaʻi i nā pilikia ʻoi aku ma mua o ka wā ma mua.

KA HIKI I KA PILI ANA

ʻO nā manaʻo he mea hoʻohui. I kēlā me kēia manawa āu e nānā hou ai i ka pāʻani manaʻo o kahi hoʻomanaʻo e hoʻoikaika ʻoe i kēlā manaʻo, e hoʻoikaika i kēlā manaʻo. Pehea ʻoe e pale ai i nā manaʻo maikaʻi ʻole? E ho'āʻo i kēia - e kōkua i ka uhaki ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole, e lawe mai i kahi hoʻomanaʻo. E kū a noʻonoʻo i ke ʻano o kou manaʻo e pili ana i kēlā hoʻomanaʻo. Nou anei ka manao, ka manao? Ke hoʻomalu nei ia iā ʻoe? E nīnau iā ʻoe iho, aia i kēia manaʻo ke kuleana e hoʻomalu iā ʻoe? ʻAʻole? A laila e hoʻokuʻu! Ke hoʻokuʻu nei ʻoe i ka manaʻo, hoʻokuʻu iā ia, e hōʻoia ʻaʻole iā ʻoe ka manaʻo a mālama ʻole paha. Ke hana ʻoe i kēia ʻōlelo hōʻoia, e hoʻopili i kahi ʻaila nui e like me ka manaʻo ma lalo nei. I ka manawa e ʻike ʻoe i ka maʻalahi o ka naʻau, a hiki i ka hopena, ʻaʻole ia e paʻa hou iā ʻoe. ʻOiai e mau ana ka hoʻomanaʻo, ʻaʻole e hoʻomalu hou ka pāʻani naʻau iā ʻoe. ʻOiai ke hoʻomau nei ka hoʻomanaʻo, ʻaʻohe mea pāʻani manaʻo i hoʻopili ʻia.

NA MANAO A ME NA AILA MAKEMAKE

ʻO ka nani o nā aila pono ʻo ia ka hana me ka kemika o ke kino e kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaulike o ka noʻonoʻo, ke kino, a me ka ʻuhane.

Lawe ʻia nā ʻaila koʻikoʻi mai ka ikaika nui o nā mea kanu he nui o ke ʻano, e hana ana i kēlā me kēia ʻaila a hui pū ʻia i nā ʻano like ʻole i kona hopena. Hana nā ʻaila koʻikoʻi ma nā ʻano he nui. ʻO ka pōmaikaʻi o ka ʻaila ma muli o kona mau waiwai kemika. Hiki i kekahi mau aila hoʻokahi ke loaʻa he 200 a ʻoi aku paha nā waiwai like ʻole. ʻO kēia mau waiwai like ʻole ke kumu e hiki ai ke hoʻohana ʻia ʻo Lavender, no ka laʻana, no ke koʻikoʻi, ke kuni, ka ʻāʻī, nā nahu a me nā mea hou aku.

ʻO Essential7 ka mea e hoʻopuka wale i nā aila o ka papa therapeutic maʻemaʻe a kiʻekiʻe loa, hāʻawi i nā hui like ʻole i hana ʻia e lawe i ka hana kuhi mai ka hoʻohana ʻana i nā aila e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻōla a me ka lokahi. Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau ʻaila ma luna, ma ka hoʻopuehu ʻana, a i ʻole ka inhaling. E hoʻomaopopo ka loea ʻike e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka aila koʻikoʻi therapeutic-grade i ka hui ʻana o ka aila maikaʻi, ke ʻano o ka lawe ʻana a me ke kau ʻana o ke kino no ka hoʻoponopono ʻana i nā imbalances kikoʻī no kēlā me kēia.

Eia kekahi mau hui ʻaila Essential e ʻōlelo ʻia e ke kauka.

Ka wiwo ole- Hiki ke hoʻohana ʻia kēia hui ʻano wiwo ʻole no nā manawa i ʻike ʻoe aia ʻoe ma waho o kou wahi hōʻoluʻolu e like me: nīnauele hana, haʻi ʻōlelo lehulehu, a me nā mea ʻē aʻe no ke kākoʻo hoʻoikaika ikaika. E hamo i kekahi mau kulu o ka Courage ma nā kapuaʻi, kou mau lima lima, a i ʻole kekahi kulu me ka ikaika ma waena o nā poho lima, a laila e kīʻaha a puni kou ihu a hanu hohonu.

Englighten- No ka hoʻohana me ka yoga a me ka noʻonoʻo. Hiki ke kōkua i kekahi e hiki i kahi kūlana o ka ʻike kiʻekiʻe.

Hoʻomaha a hoʻokuʻu- Hiki ke hoʻohana ʻia e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha a me nā kūlana pili i ke kaumaha. Kōkua i ka yoga a me ka noʻonoʻo.

E ʻoluʻolu e hoʻomanaʻo no ka hoʻonaʻauao wale nō kēia. ʻAʻohe mea i manaʻo ʻia e mālama, hōʻike a kuhikuhi paha. Mai hoʻopau i nā lāʻau lapaʻau me ka ʻole e kamaʻilio pū me kāu kauka. ʻO ʻoe ke kuleana o kou olakino, e hana i kāu noiʻi a koho naʻauao.