Nā mea a me nā pono ʻole o nā ʻaila nui

He aha nā ʻaila nui?

Hana ʻia lākou mai nā ʻāpana o kekahi mau mea kanu e like me nā lau, nā ʻanoʻano, nā ʻili, nā aʻa, a me nā ʻili. Hoʻohana nā mea hana i nā ʻano hana like ʻole e hoʻokaʻawale iā lākou i loko o ka aila. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui iā lākou i ka aila mea kanu, nā ʻaila, a i ʻole nā ​​gel ʻauʻau. A i ʻole ʻoe e honi iā ​​lākou, hamo i kou ʻili, a hoʻokomo paha i loko o kou ʻauʻau. Ke hōʻike nei kekahi mau noiʻi hiki iā lākou ke kōkua, inā ʻike ʻoe i ka hoʻohana pono ʻana iā lākou. E nānā mau i ka lepili a e nīnau i kāu kauka inā ʻaʻole ʻoe maopopo inā maikaʻi lākou e hoʻohana.

E ho'āʻo inā pilikia ʻoe

Hiki i nā ʻala maʻalahi e like me ka lavender, chamomile, a me ka wai rose ke kōkua iā ʻoe e noho mālie. Hiki iā ʻoe ke hanu a hamo i nā ʻano ʻaila i hoʻoheheʻe ʻia ma kou ʻili. Manaʻo nā kānaka ʻepekema e hana lākou ma ka hoʻouna ʻana i nā leka kemika i nā ʻāpana o ka lolo e hoʻopilikia ai i ke ʻano a me ka naʻau. ʻOiai ʻaʻole hiki i kēia mau ʻala wale ke hoʻopau i kou kaumaha, hiki i ka ʻala ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaha.

MAI hamo wale ia lakou ma na wahi a pau

ʻAʻole palekana nā ʻaila maikaʻi ma kou mau lima a me kou mau wāwae e hoʻokomo i loko o kou waha, ihu, nā maka, a me nā ʻāpana pilikino. Lemongrass, peppermint, a me ka ʻili kinamona kekahi mau laʻana.

E nānā i ka maikaʻi

E ʻimi i kahi mea hana hilinaʻi e hana ai i nā aila maʻemaʻe me ka ʻole o nā mea i hoʻohui ʻia. Loaʻa paha iā ʻoe kahi hopena maʻi i nā ʻaila i loaʻa nā mea ʻē aʻe. ʻAʻole maikaʻi nā mea ʻokoʻa a pau. He mea maʻamau paha kekahi ʻaila ʻaila i hoʻohui ʻia no kekahi mau ʻaila koʻikoʻi ʻoi aku ka pipiʻi

.

MAI hilinai i na huaolelo

No ka mea, mai ka mea kanu, ʻaʻole ia he palekana ke hamo ʻana i kou ʻili, a hanu, a ʻai paha, ʻoiai he "maʻemaʻe." Hiki i nā mea kūlohelohe ke hoʻonāukiuki, ʻona, a i ʻole ke kumu o ka maʻi maʻi. E like me nā mea ʻē aʻe āu e kau ai i kou ʻili, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻāʻo liʻiliʻi ma kahi liʻiliʻi a ʻike i ka pane ʻana o kou ʻili.

E hoolei i na aila kahiko

Ma keʻano laulā, mai mālama iā lākou ma mua o 3 mau makahiki. ʻOi aku ka pōʻino o nā ʻaila kahiko ma muli o ka loaʻa ʻana o ka oxygen. ʻAʻole hana maikaʻi lākou a hiki ke hoʻonāukiuki i kou ʻili a i ʻole ke kumu i ka hopena maʻi. Inā ʻike ʻoe i kahi loli nui i ke ʻano o ka ʻaila e nānā, manaʻo, a ʻala paha, pono ʻoe e hoʻolei i waho, no ka mea, ua pohō paha.

MAI kau i ka aila aila ma kou ili

ʻO ka ʻaila cumin, kahi palekana e hoʻohana ai i kāu meaʻai, hiki ke hoʻoulu i ka pohu inā ʻoe e kau i kou ʻili. ʻO nā aila citrus i palekana i kāu meaʻai he mea ʻino paha i kou ʻili, ʻoi aku ka maikaʻi inā hele ʻoe i waho i ka lā. A he ʻoiaʻiʻo nō hoʻi ka mea kūʻē. Hiki ke hōʻoluʻolu iā ʻoe i ka ʻaila Eucalyptus a i ʻole ka ʻaila sage inā ʻoki ʻoe iā ia ma kou ʻili a hanu paha.

E haʻi i kāu Kauka

Hiki i kāu kauka ke hōʻoia he palekana ia no ʻoe a kāpae i nā hopena ʻaoʻao, e like me ka pili ʻana i kāu mau ʻōlelo kuhikuhi. No ka laʻana, hiki ke hoʻololi i ka ʻaila peppermint a me ka eucalyptus i ke ʻano o kou kino e komo ai i ka lāʻau maʻi maʻi 5-fluorouracil mai ka ʻili. A i ʻole ka hopena maʻi e hoʻoulu ai i nā ʻūhū, nā hives, a i ʻole nā ​​pilikia hanu.

E hoʻoheheʻe iā lākou

ʻO nā ʻaila i hoʻoheheʻe ʻole ʻia he ikaika loa e hoʻohana pololei. Pono ʻoe e hoʻoheheʻe iā lākou, maʻamau me nā aila meaʻai a i ʻole nā ​​​​ʻaila a i ʻole nā ​​gel ʻauʻau, i kahi hopena i loaʻa ka liʻiliʻi - 1% a 5% - o ka aila pono. Pehea ka nui e hiki ke hoʻololi. ʻOi aku ke kiʻekiʻe o ka pākēneka, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka hopena, no laila he mea nui e hoʻohui pono iā lākou. 

MAI hoohana ma ka ili poino

ʻO ka ʻili i ʻeha a i ʻeha paha e komo hou i ka aila a hiki ke hoʻoulu i ka ʻili makemake ʻole. ʻO nā aila i hoʻoheheʻe ʻole ʻia, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻohana, hiki ke pilikia loa i ka ʻili i poino.

E noʻonoʻo i ka makahiki

Hiki i nā kamaliʻi liʻiliʻi a me ka poʻe ʻelemakule ke maʻalahi i ka aila pono. No laila pono paha ʻoe e hoʻoheheʻe hou iā lākou. A pono ʻoe e pale i kekahi mau aila, e like me ka birch a me ka wintergreen. Ma nā mea liʻiliʻi, hiki i kēlā mau mea ke hoʻopilikia i nā keiki 6 a ʻoi aku paha no ka mea aia lākou i kahi kemika i kapa ʻia ʻo methyl salicylate. Mai hoʻohana i nā aila koʻikoʻi ma luna o kahi pēpē ke ʻōlelo ʻole kāu pediatrician he OK.

Mai poina e mālama pono iā lākou

Hiki iā lākou ke noʻonoʻo nui a hiki ke hoʻoulu i nā pilikia olakino koʻikoʻi, ʻoi aku hoʻi inā hoʻohana ʻia ma ke ʻano hewa a i ʻole ke ala hewa. E like me nā mea ʻē aʻe i hiki ʻole i nā lima liʻiliʻi ke loaʻa, mai hoʻohana i kāu mau aila pono. Inā he mau keiki liʻiliʻi kāu, e hoʻopaʻa paʻa i nā ʻaila koʻikoʻi a pau mai ko lākou mau maka a hiki aku.  

E ho'ōki i ka hoʻohana ʻana inā hoʻololi kou ʻili

Makemake paha kou ʻili i ka ʻaila koʻikoʻi. Akā inā ʻaʻole - a ʻike ʻoe i kahi ʻūhū, nā ʻōpala liʻiliʻi, nā pala, a i ʻole ka ʻili ʻili wale - e hoʻomaha. ʻOi aku ka nui o ka ʻaila hoʻokahi hiki ke hōʻino. Inā hoʻohui ʻoe iā ʻoe iho a i ʻole he mea hoʻohui i loko o ka ʻaila i hoʻomākaukau ʻia, ka aila, a i ʻole ka mea ʻala, holoi mālie me ka wai.

E koho pono i kāu kauka lapaʻau

Inā ʻoe e ʻimi i kahi aromatherapist ʻoihana, e hana i kāu haʻawina home. Ma ke kānāwai, ʻaʻole pono lākou e aʻo a laikini paha. Akā hiki iā ʻoe ke nānā e ʻike inā ua hele kāu i kahi kula i hōʻoia ʻia e nā hui ʻoihana e like me ka National Association for Holistic Aromatherapy.

MAI hoowahawaha

ʻAʻole maikaʻi nā mea ʻoi aku ka maikaʻi. ʻOiai ke hoʻoheheʻe ʻia, hiki i kahi ʻaila koʻikoʻi ke hana i kahi hopena maikaʻi ʻole inā hoʻohana nui ʻoe a hoʻohana pinepine paha. He ʻoiaʻiʻo inā ʻaʻole ʻoe maʻi a maʻi ʻole paha iā lākou.

Mai Makaʻu e hoʻāʻo iā lākou

Hoʻohana ʻia i ke ala kūpono, hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu me ka liʻiliʻi o nā hopena ʻaoʻao. No ka laʻana, hiki paha iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka nausea mai ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi maʻi chemotherapy inā ʻoe e hanu i loko o ka mahu. Hiki paha iā ʻoe ke hakakā i kekahi mau maʻi bacterial a fungal paha, e like me ka bacteria MRSA weliweli, me ka aila kumulāʻau kī. I loko o hoʻokahi noiʻi, ua like ka maikaʻi o ka aila lāʻau kī e like me ka ʻaila antifungal i hoʻopaʻa ʻia i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hōʻailona o ka maʻi wāwae fungal.

E malama ina hapai

Hiki i kekahi mau aila lomilomi koʻikoʻi ke komo i loko o ka placenta, kahi okana i loko o kou ʻōpū e ulu pū me kāu pēpē a kōkua iā ia e hānai iā ia. ʻAʻole maopopo inā pilikia kēia, ke ʻole ʻoe e lawe i nā mea ʻawaʻawa, akā no ka palekana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana i kekahi mau aila inā ʻoe e hāpai. ʻO ia mau mea he wormwood, rue, oak moss,Lavandula stoechas, camphor, hua pasili, sage, a me ka husopa. E nīnau i kāu kauka inā maopopo ʻole ʻoe.