ʻAʻala Citrus—ʻalani, lemona, lime, grapefruit, a me nā mea hou aku- he mau superstar i ka wā e hoʻonui ai i kou ʻano. ʻO ia, ʻo TBH, ke wehewehe nei i ke kumu o koʻu hauʻoli ʻē aʻe i koʻu hoʻomaʻemaʻe ʻana me ka aila essentiak -infused disinfectants, ʻoiai ʻo wau… ʻike ʻoe, hoʻomaʻemaʻe. A aia kahi wehewehe maʻalahi no ke kumu o kēlā hana kilokilo.
"ʻO ka ʻala hou a hoʻokiʻekiʻe o nā citruses mai kā lākou mea nui kemika, d-limonene," wahi a Caroline Schroeder.. "Hoʻokuʻu ʻia mai ka ʻili hua hou a kaomi pinepine ʻia, loaʻa nā aila citrus nui a hiki i ka 97 ka nui o ka d-limonene, a ke hōʻike nei nā haʻawina e kākoʻo kēia ʻāpana i ka ʻāpana o ka ʻōnaehana nerve nona ke kuleana no ka hoʻomaha. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, hiki ke hoʻemi i ke kaumaha. "
Aia kekahi lima o nā ʻano ʻano ʻaila citrus essentiall, a he "hōʻoluʻolu, lawe mai i ka ikehu, a he hopena hoʻokiʻekiʻe, hoʻomaʻemaʻe," wahi a Schroeder. Akā hiki i nā ʻano like ʻole ke hōʻoluʻolu iā ʻoe i nā mea like ʻole. “He ʻoluʻolu a hauʻoli hoʻi ʻo Lemon, ʻoiai ʻo ka ʻalani mehana a hoʻomaʻamaʻa. A hoʻonui ka grapefruit i ka ikehu ma kahi ʻano ʻokoʻa loa, "hoʻohui ʻo ia. ʻO kahi noiʻi hou mai ke Kulanui o Sussexʻoiai ʻo ka ʻala o ka lemona hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i kou hilinaʻi iā ʻoe iho a me ke kiʻi kino.
Inā makemake ʻoe e hoʻohana pono i nā ʻala citrus no ka hoʻoikaika ʻana i ke ʻano, aia kekahi mau ala e ʻōlelo ai ʻo Schroeder e hana mau i ka hana. "Hana wau i kaʻu mau mea hoʻomaʻemaʻe ponoʻī a me ka mea holoi me ka ʻaila nui lemon. A laila ma ke ʻano he diffuser blend, ʻoi aku i ka pō, makemake wau e hoʻohui i ka ʻalani, "wahi āna. "Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, maikaʻi ʻo Grapefruit no ka laha ʻana i ka lā. A ʻo Bergamot kaʻu mea punahele i nā inhalers. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā citruses me ka lau a/a i ʻole ka pua ʻaila koʻikoʻi e hana i nā hui ʻoi aku ka ikaika. ʻO ka ʻalani a me ka lavender e hana i kahi synergy hoʻomaha maikaʻi, no ka laʻana.
ʻAe, me he mea lā e paʻa paha kaʻu aloha me ka eucalyptus. Ke kāhea nei kēia mau ʻala citrus i koʻu inoa.
No kahi home olakino aʻe, e hoʻāʻo i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka noho ʻona ʻole mai ka loea ʻo Sophia Ruan Gushée:
No ka hoʻonui ʻana i ka manaʻo, e nānā i kēia mau hōʻikeʻike Neetflix me ka grin. A mai makaʻu ʻoe i ka uē maikaʻi ʻana i ke mele kaumaha ke pono ʻoe. Hiki iā ia ke hoʻoikaika i kou ʻano.
Ka manawa hoʻouna: Jan-31-2023