ʻaila nui chamomile

1. Hoʻomaikaʻi i nā ʻano moe

Nui nā hōʻike anecdotal e pili anaʻaila chamomileʻO nā pōmaikaʻi e hōʻike ana e hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻoikaika i ka hiamoe maikaʻi o ka pō, a ua hiki nō i ka honua o ka ʻepekema ke hōʻoia i kekahi o ia mau koi.

No ka laʻana, ua noi ka noiʻi 2017 i kahi hui o ka poʻe ʻelemakule e lawe i ka chamomile extract ʻelua i ka lā, ʻoiai hāʻawi ʻia kahi placebo i kahi hui ʻē aʻe.

Ua ʻike nā mea noiʻi ua ʻike ka poʻe i lawe i ka extract i ka piʻi nui o ka maikaʻi o ka hiamoe e hoʻohālikelike ʻia i ka hui i lawe i ka placebo no ka manawa like.

2. Hoʻopau i nā hōʻailona kaumaha

ChamomileHiki iā ia ke hōʻoluʻolu i nā hōʻailona pili i ke kaumaha a me ka hopohopo, me nā haʻawina e ʻike ana i kona ʻano kumu.

Ua ʻike kekahi ʻāpana o ka poʻe e komo ana i kahi haʻawina randomized, double-blind, placebo-controlled, hōʻemi nui ʻia nā hōʻailona o ke kaumaha ma kahi o 8 mau pule ma hope o ka hāʻawi ʻia ʻanakaʻi chamomile.

Eia naʻe, ʻoiai hiki ke ʻai ʻia ka ʻaila chamomile, ʻaʻole kēia ka hihia me ka aila pono.

ʻAʻole i manaʻo ʻia ka ʻaila chamomile nui (e like me nā ʻaila koʻikoʻi a pau) no ka ʻai ʻana a hiki ke hōʻeha nui ke lawe waha.

ʻO kahi ʻokoʻa, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hoʻoheheʻe i ka ʻaila chamomile i loko o kahi diffuser a i ʻole ka ʻaila ʻaila, ʻoiai ua ʻike kekahi poʻe he mea kōkua kēia lāʻau aromatherapeutic i ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo.

3. Hoʻomaha i ka ʻili ʻili

ʻO kekahi paha o nā pōmaikaʻi ʻaila chamomile kaulana loa ʻo ia ka hiki ke hoʻomaha a hoʻomaha i ka ʻili huhū.

Ua hōʻike ʻia kekahi haʻawina, ma muli o ka pae o ka hoʻopaʻa ʻana, hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻaila chamomile e hōʻemi ai i nā wahi ʻeha o ka ʻili.

Ua ʻike pū nā mea noiʻi i loko o kahi noiʻi holoholona ʻokoʻa ua kōkua ka hoʻohana ʻana i ka chamomile Kelemania i ka hoʻomaha ʻana i nā hōʻailona dermatitis atopic.

Ua hōʻike ʻia kā lākou hopena ua ʻike nā ʻiole i loaʻa i ka lāʻau lapaʻau i ka hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻana i ko lākou kūlana, ʻoiai ʻo ka poʻe i hāʻawi ʻole ʻia i ka ʻaila chamomile ʻike liʻiliʻi a ʻaʻohe loli.

4. Hāʻawi i ka hoʻomaha ʻeha

ʻO kaʻaila chamomileHiki i nā pōmaikaʻi ke ʻae iā ia e hoʻohana ʻia ma ke ʻano he mea hoʻomaha ʻeha, e kōkua ana e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona o nā kūlana e pili ana i nā poʻe ma waena o nā makahiki he nui.

Ua nānā ʻia kahi noiʻi 2015 i ka pono o ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila chamomile e mālama ai i ka osteoarthritis, kahi maʻi hui degenerative.

Ua noiʻia kekahi poʻe i komo e hoʻohana i kaʻaila iʻekolu manawa i ka lā noʻekolu pule, a ma ka pauʻana o ke aʻoʻana, uaʻike nā mea noiʻi i ka hoʻohālikelikeʻana i ka poʻe i hoʻohanaʻole i ka chamomile, ua emi lākou i ka pono e hoʻohana i ka lāʻauʻeha.

Ua nānā pū ʻia ka hoʻohana ʻana i ka aila chamomile no ka carpal tunnel syndrome (kahi nerve pressure ma ka pulima), me nā hopena e hōʻike ana ua kōkua ka hopena topical diluted e hōʻemi i ka ʻeha o ka hōʻailona ma hope o 4 mau pule.

5. Kōkua i nā pilikia hoʻoemi

Aia kekahi mau hōʻike e hōʻike ana e hiki ke hoʻohana ʻia ka chamomile i mea e hoʻoikaika ai i ka ʻai ʻana, e kōkua ana i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona o kekahi mau maʻi ʻōpū.

ʻO nā hopena o kahi noiʻi i paʻi ʻia i ka makahiki 2018 i manaʻo ʻia e ʻike ʻia nā pōmaikaʻi o ka ʻaila chamomile ma hope o ka hoʻohana ʻia ʻana o kahi hopena diluted e hōʻoluʻolu i nā pilikia ʻōpū ma hope o ka hānau ʻana.

ʻO ka poʻe maʻi i hana i ka caesarean, ua hoʻopili lākou i ka ʻaila i ko lākou ʻōpū, a hoʻohālikelike ʻia me nā mea ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻihoʻi hou i ko lākou ʻai ʻoi aku ka wikiwiki a hoʻopau koke i ke kinoea.