Loaʻa i ka ʻaila ʻalani ʻalani pono ʻo ka ʻaila ʻalani he nui nā pōmaikaʻi a hiki ke hoʻohana ʻia ma nā ʻano ʻano like ʻole, he koho maikaʻi loa ka ʻaila ʻalani momona! Lawe ʻia kēia ʻaila mai ka hua o ka lāʻau ʻalani a hoʻohana ʻia no nā kenekulia. ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi i ʻike nui ʻia ʻo ia ka hiki ke hoʻonui i ka manaʻo a me nā pae ikehu. Hiki iā ia ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ka hopohopo a me ke koʻikoʻi, ʻoiai e hāpai ana i ka manaʻo o ka mālie a me ka hoʻomaha.

Eia 20 mau pono hou o ka aila ʻalani momona:

1. Hoʻonui i ka palekana
2.Energy booster

3. ʻAiʻi antibacterial

4. Kōkua i ke kaumaha a me ka hopohopo

5. Hiki ke hoʻomaikaʻi i ka ʻili o ka ʻili

6. Hoʻemi i ka mumū

7. Maikaʻi no ka ʻai ʻana

8. Hoʻomaha i ka ʻeha a me ka ʻeha

9. Hiki ke kōkua i ka hoʻomaha i ke kaumaha

10. Kōkua me ke kaumaha o ke kaumaha”

11. Hiki ke kōkua i ka pohō kaumaha

12. Hoomaemae ka hanu

13. Kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka ʻeha a me nā pilikia hanu

14. Maikaʻi no ka maʻemaʻe waha

15. Hiki ke hoʻohana ʻia e like me ka mea hoʻomaʻemaʻe kino

16. Kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe

17. Hoʻoikaika i ka hoʻomaha a me ka maluhia o ka naʻau

18. E hakakā me nā radical manuahi

19. Hoomaemae i ke ea

20. ʻO ka ʻala hoʻomaha e hoʻoikaika ai i ke ʻano o ka maikaʻi

ʻO kēia kekahi o nā pono o ka ʻaila ʻalani momona!

ʻO nā meaʻai e hoʻohana ana i ka ʻaila ʻalani ʻono

Tii hoʻonui i ka palekana:E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka aila ʻalani ʻoluʻolu i loko o kahi kīʻaha wai wela a inu e like me ka mea e pono ai. E kōkua ka ʻala citrusy i ka hoʻoikaika ʻana i kou ʻōnaehana pale a pale aku i ka maʻi.

Aromatherapy hoʻonui i ka ikehu:Hoʻohui i kekahi mau kulu o ka aila ʻalani momona i kahi diffuser aromatherapy a hauʻoli i ka ʻala hoʻoikaika. Ua ʻōlelo ʻia, hiki i ka ʻala o ka ʻalani ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i nā pae ikehu a hoʻomaikaʻi i ke ʻano.

Hoʻomaʻemaʻe wāwae wāwae: E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila ʻalani ʻono i loko o kahi pola wai wela (ʻo ke koho hiki iā ʻoe ke hoʻohui pū i kahi pahu ʻauʻau lapaʻau). E hoʻohui mālie i kou mau wāwae a hoʻomaha no 15-20 mau minuke a hoʻomaha i ka wā e hana ai ka ʻaila i kāna kilokilo. Hiki i nā waiwai detoxifying o ka aila ʻalani momona ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe a me ka wehe ʻana i nā toxins mai ka ʻili.