Pono a me ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila Sage

Ua hoʻohana ʻia ʻo Sage e nā poʻe a puni ka honua no nā kaukani makahiki, me nā Roma, Helene a me Roma e kau nei i ko lākou manaʻoʻiʻo i nā mana huna o kēia mea kanu nani.

He aha kaaila sage?
ʻO ka ʻaila koʻikoʻi ʻo Sage kahi lāʻau lapaʻau maoli i lawe ʻia mai ka mea kanu sage ma o ka hoʻoheheʻe ʻana i ka mahu.

ʻO ka mea kanu sage, i ʻōlelo ʻia e kona inoa botanical Salvia officinalis, he lālā ia o ka ʻohana mint a he kamaʻāina ʻo ia i ka Mediterranean.

ʻO ka sage maʻamau ka ʻano sage i hoʻohana nui ʻia, a ʻoiai aia ma mua o 900 mau ʻano sage i ulu a puni ka honua, hiki ke hoʻohana ʻia kahi helu liʻiliʻi no ka aromatherapy a me ka lāʻau lapaʻau.

Ke unuhi ʻia, he melemele ʻeleʻele ka sage maʻamau me ka ʻala ʻala.

Hoʻohana nui ʻia ia i nā ʻano meaʻai like ʻole, me nā ʻuala, a me nā liqueurs a ʻo ia kekahi o nā mea kaulana loa ma ka hema o ʻEulopa.

Peheaaila sagehana?
Hana ka aila Sage i nā ʻano like ʻole, ʻo ia ka mea i hilinaʻi nui ʻia i kāna noi.

No ka laʻana, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka aila koʻikoʻi sage i kou ʻili e hiki ai i kāna mau mea anti-inflammatory ke hoʻomaʻemaʻe a hoʻoneʻe i nā microorganism makemake ʻole, ʻoiai hiki i kāna mau waiwai antifungal ke kōkua i ka pale ʻana i nā maʻi fungal.

I ka aromatherapy, hoʻohui ʻia ka aila koʻikoʻi sage i kahi diffuser, me ka ʻala hoʻomaha a hoʻomaha i ka poʻe pono e hoʻokele i nā manawa o ke kaumaha a me ka hopohopo.

A mahalo i kāna mau ʻāpana rosmarinic a me carnosic acid, ʻo ka aila koʻikoʻi sage kekahi i nā waiwai antioxidant e hiki ke hāʻawi i kahi pale mai nā radical manuahi.

Lau sage me ka ladybird ma kekahi o nā lau

Pono oaila sage
ʻO ka nui o nā pōmaikaʻi o ka ʻaila koʻikoʻi sage ʻo ia ka mea hiki ke:

1. Hāʻawi i nā waiwai antioxidant ikaika
Inā hāʻawi ʻole ʻia ke kino i ka pale mai nā radical manuahi, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hana ʻana i nā maʻi hoʻonāwaliwali.

He kuleana koʻikoʻi nā Antioxidants i ka hakakā ʻana i nā radical manuahi a me ka pōʻino o nā cell a lākou e hana ai, a ua manaʻo ʻia e hiki i nā ʻāpana rosmarinic a me ka carnosic acid o ka sage ke hāʻawi i kēia pale.

Wahi a kahi noiʻi i paʻi ʻia ma 2014,
Punawai hilinai
PubMed Central

Chemistry, Pharmacology, and Medicinal Property of Sage (Salvia) e pale a ho'ōla i nā maʻi e like me ka Obesity, Diabetes, Depression, Dementia, Lupus, Autism, Heart Disease, and Cancer

E hele i ka aila sage kumu waiwai antioxidant hiki ke hāʻawi i ka pale no ke kino mai ke kaumaha oxidative.

Manaʻo ka poʻe noiʻi hiki i ka sage ke hana i ka pale ʻana i kekahi mau maʻi koʻikoʻi.

2. Hoʻomaikaʻi i ke kūlana ʻili
Hoʻohana nui ʻia ka aila sage e kekahi poʻe ma ke ʻano he lāʻau anti-inflammatory hoʻohui no nā maʻi ʻili like ʻole e like me ka eczema a me ka ʻeʻe, ma ka manaʻo he kōkua ia e hoʻōla a hōʻoluʻolu i ka ʻili.

Hiki i nā waiwai antibacterial o ka aila ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili o ka ʻili a me ka wehe ʻana i nā microorganism i makemake ʻole ʻia.

Loaʻa i ka Sage nā waiwai antifungal i hiki ke hoʻohana ʻia no ka mālama ʻana i kekahi mau maʻi fungal, e like me ka wāwae 'âlapa.

3. Kōkua i ke ola kino
ʻO ka noiʻi mau ʻana i nā pono o ka aila sage e hiki ai iā mākou ke hoʻomaopopo hou aku e pili ana i nā waiwai olakino hiki ke hāʻawi i ko mākou kino.

Loaʻa kēia i ka hiki ke kōkua i ke olakino digestive. No ka laʻana, he haʻawina 2011
Punawai hilinai
Kakauolelo Semantic

Ka Loiloi o ka Hana Anati-Motility-Related Diarrheal Activity of the Sage Tea Salvia officinalis L. in Laboratory Mice

E hele i kahi kumu i ʻike ʻia hiki i ka sage ke kākoʻo i ka hoʻokuʻu ʻana o ka bile i loko o ka ʻōnaehana digestive. Kōkua kēia i ka pale ʻana i ka hoʻomohala ʻana o ka nui o ka waikawa e hiki ke hōʻeha i ka ʻōpū a me ka digestive tract, kahi e hoʻomaikaʻi ai i ka hana o ka ʻōnaehana digestive.

ʻO kahi haʻawina mua, i paʻi ʻia ma 2011,
Punawai hilinai
PubMed

ʻO ka hana anti-inflammatory topical o Salvia officinalis L. lau: ka pili o ka ursolic acid

E hele i ke kumu i ʻike ʻia ua hiki i ka aila koʻikoʻi sage ke hōʻoluʻolu i ka ʻeha o ka ʻōpū a me ka digestive tract, hoʻomaha i ka ʻeha o ka ʻōpū a hoʻonui i nā pae hōʻoluʻolu.

4. Hana ma ke ʻano he mea hoʻomaʻemaʻe
ʻO nā waiwai antibacterial a me nā antifungal i loaʻa i ka sage essential oil ʻo ia hoʻi ke hiki ke hoʻohana ʻia i mea hoʻomaʻemaʻe hale.

Ua noiʻi pū nā mea noiʻi i kēia koi
Punawai hilinai
AJOL: ʻApelika Journals Online

ʻO ka hana antimicrobial o ka aila nui o Salvia officinalis L. i hōʻiliʻili ʻia ma Suria

E hele i ke kumu a ʻike ʻia ua hiki i nā pōmaikaʻi aila sage ke hāʻawi i ka pale mai ka haʻi candida a me nā maʻi staph. Ua hōʻike kēia i ka hiki o ka ʻaila ke hoʻoponopono i nā ʻano haʻuki paʻakikī, ʻoiai e kōkua pū ana i ka pale ʻana i kekahi ʻano o nā maʻi bacteria.

Manaʻo ʻia ʻo ka camphene a me nā ʻāpana camphor i loko o ka aila ke kuleana no ka hoʻopuka ʻana i kēia mau mea hana microbe-busting, no ka mea, hana lākou ma ke ʻano he disinfectant kūlohelohe ikaika.

5. Pouli hina hina
ʻOiai he anecdotal ka hoʻopiʻi a hiki i kēia lā, manaʻo ka poʻe he nui ka ʻaila sage i hiki ke pale i ka discoloration premature a hōʻemi i ke ʻano o ka lauoho hina.

Ma muli o nā ʻano astringent o ka ʻaila, hiki ke hana i ka melatonin i ke poʻo, e pōʻeleʻele ai ke aʻa.

Inā hui pū ʻia ka aila koʻikoʻi sage me ka aila lauoho rosemary a hoʻopili ʻia i ka lauoho, manaʻoʻiʻo nō hoʻi e hiki ke hoʻoikaika ʻia kēia hopena ʻeleʻele e uhi i ke alo o ka lauoho hina ma ke poʻo.