ʻAila Pono Bergamot

ʻO Bergamot (Citrus bergamia) kahi lālā o ka ʻohana citrus o nā kumulāʻau. He ʻawaʻawa ka hua ponoʻī, akā i ka wā e paʻi ʻia ai ka ʻili i ke anu, e hāʻawi mai ia i kahi ʻaila koʻikoʻi me kahi ʻala ʻono a me ka ʻala e hoʻonani i nā pono olakino.

Kapa ʻia ka mea kanu ma hope o ke kūlanakauhale ʻo Bergamo ma Calabria, ke komohana hema o Italia a me kahi i hoʻohana mua ʻia ai ka aila pono i ka mea ʻala. ʻO ka ʻāina ʻo Calabria ka mea hana mua o ka honua i ka aila nui bergamot i kēia lā.

ʻAila Pono Bergamot iā mākou

ʻO ka ʻala a me nā ʻano antibacterial ʻo Bergamot nui ka mea hoʻomaʻemaʻe maoli a hoʻomaha. Eia kekahi mau ala kaulana e hoʻohana ai i ka aila pono bergamot.

ʻO ka ʻaila hoʻomaʻemaʻe ʻili maoli ʻo Bergamot

E hoʻohui i 5-6 kulu o ka ʻaila nui bergamot i 8 auneke o ka wai mahana. E hoʻopaʻa i kahi pale maka maʻemaʻe i loko o ka hopena a laila holoi mālie i ka maka a me ka ʻāʻī ma mua o ka moe e wehe i ka make-up a me ka bacteria a mālama i ka ʻili hou. Hiki ke hoʻohana ʻia ke ʻano like i ke kakahiaka, 20-30 mau minuke ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi moisturizer a i ʻole makeup.

No ka ʻili ʻeleʻele, e hoʻohui i 8-10 kulu o ka ʻaila nui bergamot i ke kopa castile a i ʻole ka glycerine soap. E hoʻohana i ke kopa ma mua o ka moe no nā hopena maikaʻi loa.

ʻO ka Bergamot a me ka mālama ʻana i ka ʻeha

No ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻōla ʻana a me ka hoʻemi ʻana i ka ʻili ʻana o nā abrasions (ʻili ʻili me ka liʻiliʻi a i ʻole ke koko ʻole) a me nā ʻeha liʻiliʻi scabbed, hoʻohui i 3-4 kulu o ka ʻaila nui bergamot i 8 auneke o ka wai anuanu. E hoʻohana i kahi lole maʻemaʻe, holoi i ka ʻeha me ka ʻaila nui i hoʻoheheʻe ʻia. E ʻae e hoʻomaloʻo i ka ea ma mua o ka kau ʻana i kekahi ʻano kāʻei ma luna o ka ʻeha.

ʻO ka ʻaila Bergamot ma ke ʻano he mea hoʻohui ʻauʻau

E hoʻonui i nā pono hoʻomaha hoʻomaha o ka ʻauʻau paʻakai Epsom ma o ka hoʻohui ʻana i 6 kulu o ka aila nui bergamot a me 6 kulu o ka aila pono lavender. No nā hualoaʻa maikaʻi loa, e hoʻohui i nā ʻaila koʻikoʻi i loko o ke kahawai wai e hoʻopiha ai i ka pā. E ho'ēmi i ka helu o ka bergamot a me ka lavender aila nui i hāʻule i ka 3 o kēlā me kēia, inā e hoʻohana ana i ka paʻakai Epsom no ka hoʻomaha ʻana i nā ʻōpala a i ʻole nā ​​​​maʻi ʻili ʻili.

ʻO ka ʻaila hoʻomaʻemaʻe ea bergamot

No ka mea hoʻomaʻemaʻe ea maʻalahi, e hoʻohui i 6-8 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi bergamot i loko o kahi hue wai i hoʻopiha ʻia me ka wai. E kāpīpī i ka hui ʻana i loko o ka lumi (3-4 mau manawa i ka 100-150 kapuaʻi square), e makaʻala i ʻole e pīpī i nā kānaka a me nā holoholona.

Hoʻohui maikaʻi ʻia ʻo Bergamot me nā ʻala o ka lāʻau ʻiliahi, ke kinamona, lavender, peppermint, rosemary, a me ka ʻaila nui eucalyptus. E noʻonoʻo e hoʻohui i 3-4 kulu o kekahi o kēia mau aila pono ʻē aʻe me ka bergamot e hana i kahi ʻike ʻono maikaʻi.

Mea Hoʻomaʻemaʻe Bergamot Hale Kūlohelohe

No ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka upholstery a me nā kapena, e hoʻohui i nā kulu 6-8 o ka ʻaila koʻikoʻi bergamot i loko o kahi hue wai i hoʻopiha ʻia me ka wai. Ma ka hoʻohana ʻana i ka ʻōmole ʻōpala, kāpīpī i ka hopena ma luna o nā ʻili ma mua o ka holoi ʻana me kahi lole a i ʻole ka huʻi.

Aila Bergamot Aromatherapy

Aia ke kumu maikaʻi i loaʻa ai ka ʻaila nui bergamot i loko o nā mea ʻala he nui: ʻoluʻolu ka ʻala a kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka hopohopo, ke kaumaha, a me ka haʻalulu ʻiʻo. No ka aromatherapy, e kau i 3-4 kulu i loko o kahi diffuser.

ʻO ka ʻaila hoʻomaʻamaʻa ʻaila nui Bergamot

E hoʻohui i 1-3 kulu o ka aila nui bergamot i ka 1 auneke o ka aila lawe e like me ka niu a i ʻole jojoba a me ka lomilomi ma luna o ka ʻili. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻiʻo a me ke kaumaha.

ʻAla Bergamot i hana ʻia ma ka home

ʻO Bergamot kahi ʻaila nui no ka ʻala, me ka ʻano hana home. ʻO kahi meaʻai maʻalahi no kahi mea ʻala ʻono a lōʻihi e kāhea ai i 6 kulu o ka bergamot, 15 kulu o ka aila nui lemongrass a me 9 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi i loko o 2 Tbsp. o ka aila lawe. Ke hoʻohana nei i kahi ʻōmole aniani ʻeleʻele, e hoʻohui i nā ʻaila i hui ʻia i 4 Tbsp. o ka vodka kiʻekiʻe. E pani i ka hue a lulu ikaika no 90 kekona. E waiho i loko o kahi pouli maloʻo no 24 mau hola a laila hoʻohui i 1 Tbsp. o ka wai hoomaemae. E lulu hou no 60 kekona. Ma hope o ka hoʻokuʻu hou ʻana no 24 mau hola, ua mākaukau ka mea ʻala e komo.

ʻO ka Bergamot Dandruff Haircare

E hoʻohui i 3 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi bergamot i ka 1 auneke o ka shampoo e hoʻomalu i ka dandruff, e hōʻemi i ka ʻili a me ka hakakā ʻana i ka maʻi maʻi maʻi poʻo i kēlā me kēia lā.

Hoʻohana ʻia no nā kenekulia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau, ua kūʻai ʻia ka aila nui bergamot no nā kūlana like ʻole. Me ka holomua o ka noiʻi ʻepekema, e ʻike i nā pono olakino mōʻaukala e loaʻa nei ke kākoʻo.

ʻO nā pōmaikaʻi o ka aila nui bergamot:

1. Nā waiwai antibacterial
2. inflammatory Properties
3. Na Waiwai Hooluolu
4. Nā Waiwai Hoʻomaha

Nā waiwai antibacterial o Bergamohōʻike i ka hana antibacterial e kūʻē i ka patho lawe ʻia i ka meaʻait Aila Pono

I ka makahiki 2006, ua ʻike ʻia ka ʻaila koʻikoʻi o ka bergamot i nā degens e hiki ke alakaʻi i ka meaʻai.

Ke hoʻopili pololei ʻia i ka moa maka a i ʻole ke kāpeti, hōʻike nā hopena i ka pale ʻana o ka bergamot i ka ulu ʻana o ka hua bacteria i loaʻa maʻamau i ka meaʻai maka (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus a me Staphylococcus aureus) no kahi wahi liʻiliʻi e puni ana i ka wahi o ka pilina. Ke hoʻohālikelike ʻia me ka ʻaila lemona a me ka ʻalani ʻalani, ua hōʻoia ʻia ka bergamot i ka aila pono loa.

Nānā:ʻOiai ke hōʻike nei ka ʻaila koʻikoʻi bergamot i ka hoʻohiki ma ke ʻano he pale kūlohelohe i ka bacteria i ka hoʻomākaukau ʻana i ka meaʻai ʻoihana, ʻaʻole i hōʻoia ʻia ka palekana no ka hoʻohana ʻana i ka hoʻomākaukau ʻana a i ʻole ke kuke ʻana i ka meaʻai ma ka home.

Nā waiwai Anti-Inflammatory o Bergamot

ʻO kahi haʻawina 2007 i mālama ʻia ma ka bergamot ʻaila koʻikoʻi i noiʻi i kona hoʻohana ʻana ma ke ʻano he lāʻau anti-inflammatory kūlohelohe.

I loko o kahi hiʻohiʻona holoholona, ​​ua ʻike nā mea noiʻi he mau waiwai anti-inflammatory ka ʻaila i hoʻohālikelike ʻia me nā hopena o ka lāʻau anti-inflammatory non-steroid.

Pono e hana hou ʻia ka noiʻi ʻana pehea e unuhi ʻia ai kēia pōmaikaʻi o ka aila koʻikoʻi o ka bergamot i kahi koho therapeutic kanaka. Eia nō naʻe, kākoʻo ia i ka pono o ka hoʻohui ʻana i ka aila koʻikoʻi bergamot i ka wai ʻauʻau a me ka aila lomilomi.

Hoʻokuʻu i ka hopohopo o ka Bergamot Essential Oil

I loko o kahi hoʻokolohua lapaʻau i hala iho nei, ua loiloi ʻia ka ʻala o ka aila koʻikoʻi bergamot no kona hopena i ke ʻano a me ka ʻōnaehana parasympathetic. Ua ʻike ʻia nā kumuhana 41 i ka mahu wai a i ʻole ka wai i hoʻonui ʻia me ka ʻaila koʻikoʻi bergamot.

Nā waiwai hoʻomaha hoʻomaha o Bergamot

Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi lāʻau lapaʻau hou i ka hopena o ka aila koʻikoʻi bergamot i ka ʻāʻī ʻana o ke koko i nā mea holoholona e hōʻike ana i ka inhaled ʻana o ka ʻaila bergamot i hoʻoheheʻe ʻia e hoʻomaha i ka ʻiʻo ʻiʻo maʻemaʻe i loko o nā aʻa.3

Kōkua kēia ʻike i ke kākoʻo ʻana i ka hoʻohana ʻana i ka aila koʻikoʻi bergamot i ka aromatherapy, ka lomilomi a me ka ʻauʻau ʻauʻau e hoʻomaha i ke kaumaha physiological.

ʻO nā hopena ʻaoʻao o ka ʻaila nui Bergamot

Manaʻo ʻia ka aila koʻikoʻi Bergamot i ka palekana ke hoʻohana ʻia i loko o kahi diffuser, a i hoʻopili ʻia ma luna o ka ʻaila lawe.

ʻO ka Phototoxicity (ka ʻili i ka ʻili mai ka mālamalama, ʻoi aku ka nui o nā kukui ultraviolet e like me ka lā) he hopena maʻamau o ka bergamot a me nā aila citrus ʻē aʻe. manawa lōʻihi.

Mai ʻai i ka aila koʻikoʻi bergamot ke ʻole ʻoe ma lalo o ka mākaʻikaʻi koʻikoʻi o kahi ʻoihana mālama ola. E heluhelu mau a hahai i nā kuhikuhi ma ka huahana.

Pono nā keiki a me nā wahine hāpai a hānai paha e kūkākūkā me kahi loea ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka aila pono bergamot.