ʻO ka aila pono piha i ka vatamin C

ʻaila hoʻomaʻemaʻe kūlohelohe papa inoa kūʻokoʻa ka ʻaila ʻaila piha i ka vatamin C Kiʻi Hōʻike

wehewehe pōkole:

Hoʻohana a me nā pōmaikaʻi ʻo Grapefruit Essential Oil

Ua kaulana ʻo Grapefruit no kona hiki ke kākoʻo i ka metabolism maikaʻi. E kākoʻo i kāu metabolism ma ka home a i ʻole ma ka hele ʻana ma o ka hoʻohui ʻana i hoʻokahi a ʻelua kulu o ka ʻaila Grapefruit i kou wai. ʻO kēia hoʻohui aila koʻikoʻi i kāu mau mea inu e hāʻawi pū i kou wai i ka hoʻopiha piha a me ka hoʻoikaika kino. E lawe i nā pono o ka ʻaila nui Grapefruit ma nā wahi āu e hele ai ma ka lawe ʻana i loko o kāu ʻeke a i ʻole ka ʻeke a hoʻohui i kou wai ma nā hale ʻaina a i ʻole ma ka hana.
E hauʻoli i ka lomilomi ʻoluʻolu me ka ʻaila nui Grapefruit. No ka ʻohi maikaʻi ʻana ma hope o ka lā lōʻihi, e hoʻopili i ka ʻaila nui Grapefruit a me ka lomilomi ma nā wahi e pono ai. E haʻalele ka ʻaila Grapefruit i kahi ʻala māmā, hoʻokiʻekiʻe a kōkua pū i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o nā kīnā i kahi i hoʻohana ʻia ai. No nā wahi i lomilomi ʻia, e pale i ke kukui UV a hiki i 12 mau hola ma hope o ka hoʻopili ʻana i nā aila citrus topically.

Hiki i nā makahiki ʻōpio ke paʻakikī, a me nā kīnā mau e hana ana i ko lākou helehelena, hiki ke hoʻohui koke i nā manaʻo noʻonoʻo ponoʻī i nā pilikia i loaʻa. No ke ala maʻalahi e kōkua ai i kāu ʻōpio e hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā kīnā, e hoʻohui i ka ʻaila nui ʻo Grapefruit i kāna hana maʻamau i ka pō (e pale i ka ʻike ʻana o ka lā a hiki i 12 mau hola ma hope o ka hoʻopili ʻana i kekahi aila citrus topically).
Ke hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻokaʻawale i kahi paona hou a i ʻole pili i kahi meaʻai? HoʻohanaʻAila nui ʻo Grapefruite kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu. Hoʻohui i kekahi mau kulu o ka ʻaila Grapefruit i kahi diffuser e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka hoʻoikaika.
ʻO ka ʻono hua a me ka spry o ka ʻaila nui Grapefruit he mea hoʻohui maikaʻi loa i nā ʻano meaʻai a me nā mea inu like ʻole. No ka hoʻolalelale ʻana i ka ʻono o kāu mau mea momona a hāʻawi pū i kou kino i nā pōmaikaʻi o ka ʻaila nui Grapefruit, * e hoʻohui i hoʻokahi a ʻelua kulu o ka ʻaila Grapefruit i kāu smoothie punahele. Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala maikaʻi e hoʻohui ai i kahi ʻālohilohi o ka ʻono i kou kakahiaka, e hana i kahi ʻaha Acai no ka ʻaina kakahiaka a hoʻohui i kahi kulu a ʻelua paha o ka ʻaila Grapefruit.
E hoʻomaikaʻi i ka pilina me kou kino ma ka hāʻawi ʻana iā ia i kahi mālama aila pono. E hamo i hoʻokahi a i ʻelua kulu o ka ʻaila koʻikoʻi Grapefruit ma kou ʻōpū e kōkua iā ʻoe e loaʻa kahi pilina pili olakino me kou kino.
E hoʻokuʻu i nā manaʻo ʻehaʻeha me nā pōmaikaʻi ʻala a me ke kumuhana o ka ʻaila Grapefruit. Inā ʻeha ʻoe a i lalo paha, e hamo i hoʻokahi a i ʻelua kulu o ka ʻaila nui Grapefruit ma kou ʻāʻī a me kou poʻohiwi no nā vibes maikaʻi. E kōkua ka ʻaila ʻo Grapefruit i ka hoʻoikaika ʻana i ka manaʻo o ke ola a hoʻonui i ke ʻano.
E hōʻoia i ka hoʻolaha ʻana i nā hopena o ka ʻaila Grapefruit i kou kino holoʻokoʻa ma o ka hoʻohui ʻana iā ia i kāu ʻōpala kino a me ka holoi kino. ʻO kēia hoʻohui ʻaila koʻikoʻi e hoʻopuka i kahi ʻala hoʻoikaika a kōkua i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻili.
ʻO ka manawa pinepine, ʻo ka heluhelu ʻana a i ʻole ke aʻo ʻana no ka manawa lōʻihi e hiki ai ke ʻauwana ka noʻonoʻo a nalowale ka nānā ʻana. No kēlā mau manawa e pono ai ʻoe i mea hoʻoikaika e kōkua iā ʻoe e aʻo a makemake paha ʻoe e hoʻopau i nā ʻaoʻao hope o kahi puke, e hoʻopuehu i ka ʻaila koʻikoʻi Grapefruit. ʻO ka diffusing Grapefruit essential oil e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka manaʻo o ke aʻo ʻana a heluhelu paha.
No ka hui ʻana o ka citrus diffuser ʻaʻole hiki iā ʻoe ke lawa, e kau i ʻelua kulu o ka Grapefruit, ʻelua kulu oʻO Juniper Berry, a hookahi kulu oʻAlani ʻāhiui loko o kahi diffuser. ʻO Limonene, ka mea nui o ka ʻaila ʻAlani Wild a me ka ʻaila Grapefruit, e hoʻopuka i ka ʻala hoʻāla i hoʻokuʻu ʻia mai kēia hui citrus, aʻo ka ʻala lāʻau o Juniper Berry e hana i kahi hopena hoʻomaha a paʻa. Makemake ʻoe i nā hopena hoʻoulu ʻia o kēia hui ʻana kupaianaha.