Kūʻai wela ka ʻaila Aromatherapy Essential Deep Calm Blend aila no ka hoʻomaha ʻana i ka hopohopo.

ʻO ka ʻaila e hāʻawi ai i ka kī Earl Grey i kona ʻala ʻala, ʻo ka aila koʻikoʻi bergamot i hoʻohana nui ʻia i ka aromatherapy. Hoʻokumu ʻia mai ka ʻili o kahi hua citrus i kapa ʻia ʻoCitrus bergamia, hiki i kēia ʻaila nui ke kōkua e hoʻemi i kou kaumaha.

ʻOiai ʻo ka noiʻi ʻana e pili ana i ka hopena o ka aila koʻikoʻi bergamot he palena liʻiliʻi, hōʻike kekahi mau haʻawina e hiki i ka ʻaila ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha a hoʻoikaika i ka hoʻomaha.

Hiki i ka aila nui Bergamot ke hoʻomaikaʻi i nā manaʻo maikaʻi ʻole a me ka luhi a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka cortisol saliva (he hormone i kapa pinepine ʻia ʻo "stress hormone" o ke kino), e like me kahi noiʻi 2015.4

I ka hoʻohana ʻana i ka aila koʻikoʻi bergamot no ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha, pono e hui pū ʻia ka ʻaila me kahi ʻaila lawe (e like me jojoba, ʻalemona momona, a i ʻole avocado) ma mua o ka hoʻopili liʻiliʻi ʻana i ka ʻili a i ʻole e hoʻohui ʻia i ka ʻauʻau.

Hiki i ka Bergamot ke hoʻonāukiuki i ka ʻili a hoʻoulu i ka dermatitis i kekahi poʻe. Hiki iā ia ke hana i ka ʻili i ʻoi aku ka maʻalahi i ka ʻike ʻana o ka lā e hiki ke alakaʻi i ka ʻulaʻula, ke ahi, nā ʻōpala a i ʻole ka ʻili ʻeleʻele.

Hiki iā ʻoe ke hanu i ka ʻala ʻoluʻolu ma ka pipi ʻana i kahi kulu a ʻelua paha o ka aila ma luna o kahi lole a i ʻole ka hoʻohana ʻana i kahi diffuser aromatherapy.