E nānā i ka Bright Mood Roller Recipe ma lalo nei 2. Palekana Antioxidant
Loaʻa i nā aila Citrus nā waiwai antioxidant e kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā radical manuahi. ʻO nā radical manuahi ke kuleana no ka pōʻino i nā cell a me nā ʻiʻo. Kōkua pū nā antioxidants e hoʻomaha i ke kaumaha ma ka ʻōnaehana pale.
3. Hoʻopau i nā maʻi maʻi
Ua kaulana kēia mau ʻaila no ka pepehi ʻana i nā germs a me ka hakakā ʻana i nā pathogens. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā ʻaila koʻikoʻi i nā huahana hoʻomaʻemaʻe homemade kahi ala kūpono e leʻaleʻa i nā hana antibacterial kūlohelohe āpau i hāʻawi ʻia e citrus. E ho'āʻo i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe homemade, eia kahi e hoʻāʻo ai:
4. Kākoʻo Pūnaehana Immune
Ua ʻike ʻia nā ʻaila citrus e hoʻoikaika maikaʻi i ka ʻōnaehana pale. E hoʻopuehu i kēia mau aila koʻikoʻi huaʻai e hauʻoli i ka hoʻoikaika kino i ka wā anu a me ka maʻi maʻi. A i ʻole e hoʻohana e hoʻōla koke mai nā maʻi kau.
E ho'āʻo i ka Citrus Bomb Diffuser Blend ma lalo.
5. Mea hoʻomaʻemaʻe ea maikaʻi loa
Wehe i nā mea ʻala a puni ka hale a me kahi hana me kekahi o nā ʻaila i helu ʻia. E hoʻohui wale i kahi hue wai me ka wai, lulu a pīpī i ka lewa. E hoʻohana ma ke ʻano he mea hoʻomaʻemaʻe ea, ka ʻūlū lumi a i ʻole ke kino. Eia kekahi, e hoʻohana i nā aila citrus i kahi diffuser e hoʻomaʻemaʻe i ka ea.
E nānā i ka Citrus Mint Room Spray Recipe ma lalo nei.
6. Hoʻomaʻemaʻe i nā ʻili lāʻau a hoʻohua
E mālama pono i ka ʻili o kou lumi kuke, ka lumi ʻauʻau a me ke koena o ka home me ka ʻaila citrus. ʻO Lemon kahi mea hoʻohui maʻamau i nā mea hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe home a pono no nā ʻōpala paʻa ma ka pā. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i nā hua ma ka holoi ʻana a i ʻole ka hoʻoinu ʻana i nā huaʻai a me nā mea kanu me lākou.
7. Hoʻomaha i ka hopohopo a me ka huhū
Hiki i kekahi mau aila citrus ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā manaʻo hopohopo a me ka huhū, a me nā maʻi ʻē aʻe. ʻO Bergamot a me ka aila ʻalani ka mea i aloha nui ʻia no ka hiki ke kaulike i ke ʻano a me nā manaʻo. Inhale i kēia mau ʻaila nani e hoʻokiʻekiʻe i kou ʻano.
E ho'āʻo i ka Citrus Inhaler Blend Recipe ma lalo nei.
8. Hoʻonui i ka ikehu
Kōkua ka ʻaila Citrus i ka hoʻonui ʻana i ka ikehu kino a me ka noʻonoʻo. ʻOi aku ka maikaʻi o nā aila ikaika e hoʻohana i kahi diffuser i kou home a i ʻole kahi hana e kōkua iā ʻoe e hele i ka lā. ʻO ka ʻaila grapefruit kahi punahele no kēia! E hoʻohui i kekahi mau kulu o ka aila i nā mea hoʻonaninani diffuser i hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka ʻala a puni ka lā.
9. Wehe i na Toxin
ʻO kekahi mau ʻaila citrus e kōkua nui i ka wehe ʻana i nā toxins a me nā haumia mai nā cell. E ho'āʻo i kahi hōʻoluʻoluaila lomilomi, E ʻike pono i nā aila pono he phototoxic a pale aku ma muae hele ana i ka la.
10. Kōkua i ka ʻili
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā aila citrus i nā pilikia ʻili e like me nā warts, bunions, corns a i ʻole calluses hiki ke hoʻopau i kēia mau pilikia pilikia. E hōʻoia e hoʻoheheʻe me kahi ʻaila lawe ma mua o ka hoʻopili ʻana i ka ʻili topically. Hiki i nā aila pono ʻole ke hoʻoulu i ka ʻili.
11. Kākoʻo i ke ola hanu
Hiki ke hōʻoluʻolu i ka ʻaila koʻikoʻi ʻo Lime i nā pilikia hanu e like me ka ʻū a me nā sinuses congested. E hoʻoheheʻe i nā aila i ka lewa me ka hoʻohana ʻana i kahi diffuser aila pono. E hoʻonani maikaʻi ʻia kou home, hoʻopau i nā germs i ka lewa, kākoʻo naʻau, a me nā pono pale.
E hoʻāʻo i kahi meaʻai citrus diffuser ma lalo, e like me Citrus Mint.
12. ʻO ke akamai
ʻO nā aila Citrus he mea maʻalahi e like me kāu e ʻike ai, he ʻāpana koʻikoʻi ia o nā ʻohi aila pono. Hiki ke hoʻohana ʻia ma nā ʻano he nui, me ka aromatically a me ka topically. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā aila citrus no kēlā me kēia e like me ka mea e pono ai i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa DIY a hele mai me kahi hui maikaʻi.
