Nā Pōmaikaʻi ʻAila Pono
Loaʻa i ka aʻa Ginger he 115 mau mea kemika like ʻole, akā loaʻa nā pōmaikaʻi therapeutic mai nā gingerols, ka resin aila mai ke aʻa e hana nei ma ke ʻano he antioxidant ikaika loa a me ka anti-inflammatory agent. Hana ʻia ka ʻaila koʻikoʻi ma kahi o 90% sesquiterpenes, he mau mea pale pale i loaʻa nā waiwai antibacterial a me nā anti-inflammatory.
ʻO nā mea bioactive i loko o ka ʻaila koʻikoʻi o ka ginger, ʻoi aku ka gingerol, ua loiloi maikaʻi ʻia ma ke kino, a ke hōʻike nei ka noiʻi i ka wā e hoʻohana mau ʻia ai, hiki i ka ginger ke hoʻomaikaʻi i nā kūlana olakino a wehe i nā helu he nui.hoʻohana a me nā pōmaikaʻi aila nui.
Eia ka papa inoa o nā pono aila koʻikoʻi o ka ginger:
1. Hoʻomaʻamaʻa i ka ʻōpū ʻeha a kākoʻo i ka ʻai ʻana
ʻO ka aila koʻikoʻi ʻo Ginger kekahi o nā mea lapaʻau kūlohelohe maikaʻi loa no ka colic, indigestion, diarrhea, spasms, ʻōpū a me ka luaʻi. He mea maikaʻi nō hoʻi ka ʻaila ginger ma ke ʻano he lāʻau kūlohelohe.
He haʻawina holoholona 2015 i paʻi ʻia ma kaKa Nūpepa o ka Physiology Basic a Clinical and Pharmacologyloiloi i ka hana gastroprotective o ka ʻaila koʻikoʻi ma ka ʻiole. Ua hoʻohana ʻia ka Ethanol no ka hoʻoulu ʻana i ka maʻi ʻōpū o nā ʻiole Wistar.
ʻO kaʻO ka mālama ʻana i ka ʻaila koʻikoʻi i hoʻopaʻa ʻia i ka maʻi maʻie 85 pakeneka. Ua hōʻike ʻia nā hoʻokolohua e hoʻemi nui ʻia nā ʻeha o ka ethanol, e like me ka necrosis, erosion a me ka hemorrhage o ka paia o ka ʻōpū, ma hope o ka lawelawe waha o ka aila pono.
He loiloi ʻepekema i paʻi ʻia maʻO nā lāʻau hoʻomaikaʻi a me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻekālailai i ka pono o ka aila pono i ka hoemi ana i ke kaumaha a me ka nausea ma hope o ke kaʻina hana. I ka manawaua hoʻohu ʻia ka ʻaila koʻikoʻi, ua maikaʻi ia i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka nausea a me ke koi ʻana no nā lāʻau hoʻohaʻahaʻa nausea ma hope o ke kaʻina.
Ua hōʻike pū ka ʻaila koʻikoʻi ʻo Ginger i ka hana analgesic no ka manawa palena - ua kōkua ia i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha ma hope koke o ke ʻoki ʻana.
2. Kōkua i nā ma'i e ho'ōla
Hana ʻia ka ʻaila koʻikoʻi ma ke ʻano he antiseptic agent e pepehi i nā maʻi i hoʻokumu ʻia e nā microorganisms a me ka bacteria. Hoʻopili kēia i nā maʻi ʻōpū, ka maʻi bacterial a me ka ʻai ʻana.
Ua hōʻike pū ʻia i nā haʻawina lab i loaʻa nā waiwai antifungal.
He haʻawina in vitro i paʻi ʻia ma kaʻAsia Pākīpika Journal of Tropical Diseasesloaʻa kēlāUa maikaʻi nā hui ʻaila koʻikoʻikūʻēEscherichia coli,ʻO Bacillus subtilisaʻO Staphylococcus aureus. Ua hiki no hoi i ka aila Ginger ke keakea i ka ulu ana oʻO Candida albicans.
3. Kōkua i nā pilikia hanu
Hoʻopau ka ʻaila koʻikoʻi ʻo Ginger i ka ʻāʻī mai ka ʻāʻī a me ka māmā, a ʻike ʻia ʻo ia ka lāʻau kūlohelohe no ke anu, ka maʻi maʻi, ka ʻū, ka hānō, ka bronchitis a me ka pau ʻana o ka hanu. No ka mea, he expectorant,hōʻailona ka ʻaila koʻikoʻi i ke kinoe hoʻonui i ka nui o nā mea huna i loko o ka'ōpū hanu, e hoʻoulu i ka wahi i hoʻonāukiukiʻia.
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e lawelawe ana ka ʻaila koʻikoʻi ma ke ʻano he koho lapaʻau kūlohelohe no nā maʻi hānō.
ʻO ka Asthma kahi maʻi hanu e hoʻoulu ai i ka ʻiʻo bronchial spasms, ka pehu ʻana o ka ʻāʻī o ka māmā a me ka hoʻonui ʻana i ka hana mucus. Ke alakaʻi nei kēia i ka hiki ʻole ke hanu maʻalahi.
Hiki ke kumu ma muli o ka haumia, ka momona, nā maʻi, nā allergies, ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ke kaumaha a i ʻole nā haʻahaʻa hormonal. Ma muli o nā waiwai anti-inflammatory o ka ʻaila koʻikoʻi, hoʻemi ia i ka pehu ʻana o ka māmā a kōkua i ka wehe ʻana i nā alaloa.
ʻO kahi haʻawina i hana ʻia e nā mea noiʻi ma Columbia University Medical Center a me London School of Medicine and Dentistry ua ʻike ʻo ka ginger a me kāna mau mea hana i hoʻomaha nui a wikiwiki hoʻi i nā ʻiʻo maʻemaʻe o ke ea kanaka. Ua hoʻoholo nā mea noiʻinā mea hoʻohui i loaʻa i ka gingerhiki ke hāʻawi i kahi koho lapaʻau no nā poʻe maʻi me ka hānō a me nā maʻi ala ea ʻē aʻe a i ʻole i hui pū ʻia me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe i ʻae ʻia, e like me nā beta2-agonists.
4. Hoʻemi i ka ʻā
ʻO ka mumū i loko o ke kino olakino ka pane maʻamau a maikaʻi e hoʻomaʻamaʻa i ka ho'ōla. Eia nō naʻe, ke piʻi aʻe ka ʻōnaehana pale a hoʻomaka i ka hoʻouka ʻana i nā ʻiʻo kino olakino, loaʻa iā mākou ka mumū ma nā wahi olakino o ke kino, ka mea e hoʻoulu ai i ka pehu, pehu, ʻeha a me ka ʻeha.
He ʻāpana o ka ʻaila koʻikoʻi ginger, i kapa ʻiazingibain, 'o ia ke kuleana o ka aila 'anti-inflammatory properties. Hāʻawi kēia ʻāpana koʻikoʻi i ka hōʻoluʻolu ʻeha a mālama i ka ʻeha o ka ʻiʻo, ka arthritis, migraines a me ke poʻo.
Manaʻo ʻia ka ʻaila koʻikoʻi e hōʻemi i ka nui o nā prostaglandins i loko o ke kino, ʻo ia nā pūhui e pili ana i ka ʻeha.
He haʻawina holoholona 2013 i paʻi ʻia ma kaʻO India Journal of Physiology and Pharmacologyhoʻoholo i kēlāLoaʻa i ka ʻaila koʻikoʻi ka hana antioxidanta me nā waiwai anti-inflammatory a me antinociceptive nui. Ma hope o ka mālama ʻia ʻana me ka ʻaila koʻikoʻi no hoʻokahi mahina, piʻi ka pae o ka enzyme i ke koko o nā ʻiole. Hoʻopau pū ka dose i nā radical manuahi a hoʻoemi nui i ka maʻi ʻeha.
5. Hoʻoikaika i ka Ola Puʻuwai
Loaʻa i ka ʻaila koʻikoʻi ʻo Ginger ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol a me ke kahe koko. Hōʻike kekahi mau haʻawina mua e hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol a kōkua i ka pale ʻana i ke koko mai ka hoʻopaʻa ʻana i ke koko, hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka maʻi puʻuwai, kahi e paʻa ai nā kīʻaha koko a alakaʻi i ka hōʻeha puʻuwai a i ʻole ka hahau ʻana.
Me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā pae cholesterol, ʻike ʻia ka ʻaila ginger e hoʻomaikaʻi i ka metabolism lipid, e kōkua ana i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka maʻi cardiovascular a me ka maʻi diabetes.
He haʻawina holoholona i paʻi ʻia ma kaPuke Nutritionloaʻa kēlāi ka ʻai ʻana o nā ʻiole i ka ʻioleno ka manawa he 10 mau pule, ua hoʻemi nui ia i nā triglycerides plasma a me nā pae cholesterol LDL.
Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina 2016 i ka wā e ʻai ai nā mea maʻi dialysis i ka 1,000 milligrams o ka ginger i kēlā me kēia lā no kahi manawa he 10 mau pule.hōʻike pū ʻia nā emi nuii nā pae serum triglyceride a hiki i ka 15 pakeneka ke hoʻohālikelike ʻia i ka hui placebo.
6. Loaʻa i nā pae kiʻekiʻe o nā antioxidants
Loaʻa i ka aʻa Ginger kahi pae kiʻekiʻe loa o ka nui o nā antioxidants. ʻO nā antioxidants nā mea e kōkua i ka pale ʻana i kekahi ʻano o ka pōʻino o nā cell, ʻoi aku ka nui o nā mea i hana ʻia e ka oxidation.
Wahi a ka puke "Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects,"hiki ke emi iho ka aila nuinā hōʻailona koʻikoʻi oxidative pili i ka makahiki a hoʻemi i ka pōʻino oxidative. I ka wā e mālama ʻia ai me nā mea ʻala, ua hōʻike nā hopena i ka emi ʻana o ka lipid peroxidation, ʻo ia ka wā e "ʻaihue" ai nā radical manuahi i nā electrons mai nā lipids a hoʻopōʻino.
ʻO ke ʻano o kēia ʻaila ʻaila nui e kōkua i ke kaua ʻana i ka pōʻino radical manuahi.
Ua hōʻike ʻia kekahi haʻawina i hōʻike ʻia ma ka puke i ka wā i hānai ʻia ai nā ʻiole i ka ʻiole, ua ʻike lākou i ka liʻiliʻi o ka pōʻino ma muli o ke koʻikoʻi oxidative i hoʻoulu ʻia e ka ischemia, ʻo ia hoʻi ka palena o ke koko i nā ʻiʻo.
I kēia mau lā, ua kālele nā haʻawina i kanā hana anticancer o ka ʻaila koʻikoʻimahalo i nā hana antioxidant o [6]-gingerol a me zerumbone, ʻelua ʻāpana o ka ʻaila ginger. Wahi a ka noiʻi, hiki i kēia mau mea ikaika ke hoʻopaʻa i ka hoʻoheheʻe ʻana o nā sela maʻi maʻi, a ua hana maikaʻi lākou i ka hoʻopau ʻana i ka CXCR4, kahi mea hoʻokipa protein, i nā ʻano maʻi maʻi like ʻole, e like me ka pancreas, ka māmā, ka ʻili a me ka ʻili.
Ua hōʻike ʻia hoʻi ka ʻaila koʻikoʻi ʻo Ginger e pale i ka hoʻoulu ʻana o ka maʻi maʻi ma ka ʻili ʻiole, ʻoi aku ka nui o ka hoʻohana ʻana i ka gingerol i nā lāʻau lapaʻau.
7. Hana ma ke ano he Aphrodisiac maoli
Hoʻonui ka ʻaila nui ʻo Ginger i ka makemake moe. Hoʻoponopono ia i nā pilikia e like me ka impotence a me ka nalowale o ka libido.
Ma muli o kāna mau mea hoʻomehana a me ka hoʻoulu ʻana, ʻo ka ʻaila koʻikoʻi ka ginger e lawelawe ma ke ʻano he mea maikaʻi aaphrodisiac maoli, a me ka laau lapaau maoli no ka impotence. He mea kōkua ia e hoʻomaha i ke kaumaha a hoʻopuka i nā manaʻo o ka wiwo ʻole a me ka ʻike pilikino - hoʻopau i ka kānalua a me ka makaʻu.
8. Hoʻopau i ka hopohopo
Ke hoʻohana ʻia e like me ka aromatherapy, hiki i ka ʻaila koʻikoʻi ke hanahoʻomaha i ka manaʻo hopohopo, ka hopohopo, ke kaumaha a me ka luhi. ʻO ka maikaʻi mehana o ka ʻaila ginger he kōkua hiamoe a hoʻoulu i ka manaʻo o ka wiwo ʻole a me ka maʻalahi.
InʻO ka lāʻau Ayurvedic, Manaʻo ʻia ka ʻaila ginger e mālama i nā pilikia o ka naʻau e like me ka makaʻu, haʻalele, a me ka pau ʻole o ka hilinaʻi iā ia iho a i ʻole ka hoʻoikaika ʻana.
He haʻawina i paʻi ʻia maISRN Obstetrics and Gynecologyʻike ʻia i ka wā i loaʻa ai nā wahine i loaʻa i ka PMSʻelua capsules ginger i kēlā me kēia lāmai ʻehiku lā ma mua o ka haʻalele ʻana a hiki i ʻekolu lā ma hope o ka menstruation, no ʻekolu mau pōʻaiapuni, ua ʻike lākou i ka emi ʻana o ka paʻakikī o ka naʻau a me nā hōʻailona hana.
I loko o kahi noiʻi lab i hana ʻia ma Switzerland,ʻaila ʻaila koʻikoʻi i hoʻāla ʻiaka mea hoʻokipa serotonin kanaka, hiki ke kōkua i ka hoʻomaha i ka hopohopo.
9. Hoʻopau i ka ʻeha o ka ʻiʻo a me ka ʻehaʻeha
Ma muli o kāna mau mea e pale ai i ka ʻeha, e like me ka zingibain, hāʻawi ka ʻaila koʻikoʻi i ka hōʻoluʻolu mai ka manstrual cramps, ke poʻo, ke kua a me ka ʻeha. Hōʻike ka noiʻi e ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana i hoʻokahi kulu a ʻelua paha o ka aila koʻikoʻi i kēlā me kēia lā i ka mālama ʻana i ka ʻiʻo a me ka ʻeha hui ma mua o nā lāʻau ʻeha i hāʻawi ʻia e nā kauka. ʻO kēia ma muli o kona hiki ke hoʻemi i ka mumū a hoʻonui i ka holo.
Ua ʻike ʻia kahi haʻawina i hana ʻia ma ke Kulanui o Georgiapākuʻi ʻana i kēlā me kēia lāua ho'ēmi i kaʻeha muscle i hoʻoikaikaʻia i ka hoʻoikaika kino i nā poʻe 74 e 25 pakeneka.
He mea maikaʻi nō hoʻi ka ʻaila Ginger ke lawe ʻia e nā poʻe maʻi me ka ʻeha e pili ana i ka ʻā. Ua ʻike ʻia kahi haʻawina i hana ʻia e nā mea noiʻi ma Miami Veterans Affairs Medical Center a me ke Kulanui o Miami i ka wā 261 mau maʻi me ka osteoarthritis o ke kuli.ua lawe ʻia i ʻelua ʻāpana o ka lāʻau lapaʻau, ua emi iho ka eha a ua emi iho ka nui o na laau hoopau eha ma mua o ka poe i loaa ka placebo.
10. Hoʻomaikaʻi i ka hana o ke ake
Ma muli o ka hiki o ka antioxidant a me ka hana hepatoprotective o ka ʻaila koʻikoʻi, ua paʻi ʻia kahi noiʻi holoholona ma kaKa Nupepa o ka Mahiai a me ke Kemika Meaʻai anaiaʻO kona maikaʻi i ka mālama ʻana i ka maʻi ʻawaʻawa momona momona, i pili nui ʻia me ka cirrhosis hepatic a me ka maʻi maʻi ate.
I loko o ka hui lapaʻau, ua hāʻawi waha ʻia ka ʻaila koʻikoʻi i nā ʻiole me ka maʻi ʻawaʻawa momona i kēlā me kēia lā no ʻehā pule. Ua ʻike ʻia nā hopena he hana hepatoprotective ka mālama ʻana.
Ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona, hoʻonui ka nui o nā metabolites, a laila hoʻi hou nā pae i ka hui mālama.
