Pono Palo Santo
ʻO Palo santo, ʻo ia ka unuhi maoli i ka "lāʻau laʻa" ma ka ʻōlelo Sepania, ʻo ia ka lāʻau i ʻohi ʻia mai nā kumu lāʻau palo santo i loaʻa nui ma ʻAmelika Hema a ma kekahi mau wahi o ʻAmelika Waena. He ʻāpana lākou o ka ʻohana citrus, me ka pili i ka libano a me ka mura, wehewehe ʻo Kauka Amy Chadwick, he naturopath maʻEhā mahina Spama Kaleponi. “He ʻala lāʻau kona me nā hōʻailona o ka pine, lemon, a me ka mint.
Akā he aha ka hana a palo santo? "Ua ʻike ʻia a hoʻohana ʻia kona mau ʻano ho'ōla, lāʻau lapaʻau a me ka ʻuhane no nā kaukani mau makahiki," Hiki ke kōkua i nā hopena inflammatory e like me ke poʻo a me ka ʻeha o ka ʻōpū a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā pae kaumaha, akā ʻike ʻia a hoʻohana ʻia no kona ʻuhane a ka hoʻomaʻemaʻe ikaika a me ka hiki ke hoʻomaʻemaʻe." Eia, ua wāwahi mākou i nā pono ʻē aʻe o ka palo santo.
Hiki ke hoʻohana ʻia nā lāʻau palo santo e hoʻomaʻemaʻe i ka ikehu maikaʻi ʻole i kou home.
Mahalo i kona ʻano resin kiʻekiʻe, ua manaʻo ʻia ka lāʻau palo santo e hoʻokuʻu i kāna mau mea hoʻomaʻemaʻe ke puhi ʻia. "Ma ka moʻolelo Shamanic o ʻAmelika Hema, ʻōlelo ʻia ʻo palo santo e hoʻopau i nā negativity a me nā mea pale a huki i ka pōmaikaʻi," wahi a Chadwick. No ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ikehu o kēlā me kēia wahi, e hoʻā wale i kahi lāʻau a laila e kinai i ka lapalapa, e hoʻoluliluli mālie i ka lāʻau i ka lewa a i ʻole e hoʻoluliluli i kou lima ma luna o ka lāʻau. E hoʻokuʻu ʻia ka uahi keʻokeʻo mai ka lāʻau puhi, hiki ke hoʻopuehu a puni ʻoe a i kou wahi.
Hiki ke hana i kahi kuʻuna cathartic ka hoʻohu ʻana i ka palo santo.
He mea maikaʻi nā kuʻuna no ka poʻe makemake i ka hana maʻamau - a i ʻole kahi ala e hoʻopau ai. A ʻo ke ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, a i ʻole ke kaʻina hana o ka hoʻomālamalama ʻana i ka lāʻau a hoʻokuʻu i ka uahi i loko o ka lumi, hiki ke kōkua i kēlā ʻano. "E ʻae ia i ka hoʻokuʻu noʻonoʻo a me ka hoʻololi ʻana i ka ikehu," wahi a Charles. "He mea pono ka loaʻa ʻana o kahi kuʻuna no ka hoʻololi ʻana i kā mākou mau mea kōkua ʻole i nā manaʻo paʻa a i ʻole nā manaʻo."
Manaʻo kekahi ʻo ka honi ʻana i ka ʻaila palo santo hiki ke hōʻoluʻolu i ke poʻo.
Ma ke ʻano e hoʻomaha ai iā ʻoe iho, manaʻo ʻo Charles e hui pū i ka palo santo me ka ʻaila lawe lawe a hamo i nā mea liʻiliʻi i loko o ka luakini o kou poʻo. A i ʻole, hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i ka ʻaila i loko o ka wai paila wela a hanu i ka mahu e puka mai ana.
ʻO ka ʻaila ʻo Palo santo ka mea i manaʻo ʻia he mea hoʻomake pū kekahi.
Loaʻa iā ia kahi hui kemika paʻakikī i waiwai nui i ka limonene, aia pū kekahi i loko o nā peels o nā hua citrus, wahi a Chadwick. "He ʻāpana ʻo Limonene i ka pale o ka mea kanu i nā ʻupena."
ʻO ka hoʻopuehu ʻana i ka ʻaila palo santo he mea kōkua ia e pale aku i ke anu.
ʻO ia no ka mea "ke hoʻohui ʻia kāna mau ʻaila i ka wai wela a hoʻomoʻa ʻia, hiki i ka ʻaila palo santo ke hoʻomaha i ka ʻeha a me ka ʻeha ʻāʻī a me ka ʻāʻī, aia nā mea āpau i ke anu a me ka maʻi maʻi," wahi a Alexis.
a ua ʻōlelo ʻia e hoʻēmi i ka ʻeha o ka ʻōpū.
ʻO kēlā pūhui hoʻokahi ke kuleana no ka pale ʻana i ka bug a palo santo he kōkua pū kekahi i ka mālama ʻana i ka ʻeha o ka ʻōpū. "Ke kōkua nei ka d-limonene i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻōpū, nausea, a me ka cramping," wahi a Alexis, no ka waiwai ʻala o ka palo santo (ʻo ia hoʻi i loaʻa i nā citrus peels a me ka cannabis, ma ke ala).
Hiki ke hoʻohana ʻia ka ʻaila Palo santo e hōʻemi i nā pae koʻikoʻi.
“Ma ke ʻano he ʻaila nui, hoʻomaʻemaʻe ka ʻaila palo santo i ka ea a me ka noʻonoʻo. Loaʻa iā ia nā waiwai antimicrobial, hiki ke hoʻomaha i ka ʻōnaehana nerve, hiki ke hōʻemi i ka manaʻo o ka hopohopo, a hiki ke hoʻomālamalama i ke ʻano, "wahi a Chadwick, ka mea e manaʻo nei e hoʻopuehu i ia mea e hoʻomaʻemaʻe ikaika i kou wahi.
FYI, he ala maʻalahi ka palo santo e ʻike ai i ka ʻala o ka mea kanu.
"Ke kūʻai pinepine ʻia nei ʻo Palo santo ma ke ʻano he lāʻau ʻala a i ʻole cones i hana ʻia mai nā koʻu lāʻau maikaʻi, i hui pū ʻia me ke kāpili maoli, a maloʻo," wahi a Chadwick. "ʻOi aku ka maʻalahi o kēia mau mea ma mua o nā lāʻau."
Eia nō naʻe, he mea nui e hana i kāu noiʻi ma mua o ka ʻohi ʻana i ka mea ʻala palo i wehewehe pono ʻia a heluhelu i ka ʻeke. "I kekahi manawa ua hana ʻia nā lāʻau ʻala me ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila koʻikoʻi ma mua o ke koʻi lāʻau maoli a ʻōwili ʻia a hoʻomoʻi ʻia paha i loko o ka mea puhi ma luna o ka lāʻau," ʻōlelo ʻo Chadwick. "ʻOkoʻa nā ʻoihana i kā lākou mea hiki ke puhi ʻia a me ka maikaʻi o nā aila i hoʻohana ʻia."
E inu ana i ke kī palo santohikikōkua me ka mumū.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻohe noiʻi nui ma ʻaneʻi, wahi a Chadwick, akā ʻo ka inu ʻana i kahi decoction i hoʻomoʻa ʻia e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kino a me ka ʻeha. A e like me nā kīʻaha kī ʻē aʻe e hana ai, hiki i ke ʻano o ka inu ʻana i ke kī palo santo ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka noʻonoʻo hopohopo.
A, e like me ka mea i ʻōlelo ʻia, hiki i ka smudging ke kōkua me ka hoʻomaʻemaʻe ikaika i kou home.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kahi ākea he ala maikaʻi ia e hoʻopau ai i ka hoʻomaʻemaʻe hale hohonu, ka hoʻololi ʻana ma hope o kou hui ʻana, a i ʻole ma mua a ma hope paha o ka leʻaleʻa i loko o ko mākou mau home, ma waena o nā mea kūʻai aku inā mākou e hana nei i ka hana hoʻōla, a ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi papahana. Hiki ke kōkua i ka hoʻonohonoho ʻana i ka manaʻo noʻonoʻo a hiki ke hoʻohana ʻia ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka noʻonoʻo ʻana, a i ʻole ke komo ʻana i nā papahana a i ʻole hana.