Hāʻawi nui ʻia ka aila pono perilla momona maʻemaʻe
Hoʻopili ʻia ka Perilla e hana i ka aila waiwai i nā huaora a me nā waikawa amino. Ma kahi o 50-60% o ka aila ʻo Alpha-Linoleic Acid (ALA) he Omega-3 fatty acid. ʻO ke kiʻekiʻe o ka ALA e kōkua i ka ʻili a me ka lauoho e mālama i ka makū; ʻO ka Omega-3 fatty acids he polyunsaturated fatty acids i ʻike ʻia e hoʻōla hou i ka ʻili a hoʻohana mau ʻia e hoʻomaikaʻi i ke ʻano a me ke ʻano o ka ʻili.
E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou