ʻO ka aila nui Bergamot i unuhi ʻia mai ka ʻili

Hōʻike huahana
Lawe ʻia ka ʻaila Bergamot mai ka ʻili o nā kumulāʻau hua me ke kiʻekiʻe o 3 a 4 mau mika e ulu liʻiliʻi ma mua o nā ʻalani a ʻo kona ʻili e like me nā lua o ka mahina. Māmā, lohi, hou, ʻano ʻalani a like me ka lemona, me kahi ʻano pua. Ua hoʻohana mua ʻia ʻo Bergamot i ka aromatherapy ma muli o kona hopena bactericidal. ʻAʻole i emi kona hopena ma mua o ka lavender, a hiki iā ia ke hakakā me ka lepo o loko. Hiki iā ia ke hoʻomaha a hauʻoli i ka poʻe, a loaʻa iā ia ka hopena o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ea; He mea kōkua nui ia no ka ʻili ʻaila e like me ka huehue, a hiki ke kaulike i ka huna ʻana o nā kelepa sebaceous i ka ʻili ʻaila. Eia kekahi mau hoʻohana maʻamau o ka ʻaila bergamot.

Ka mālama ʻili
1. E kau i 3-5 kulu o ka aila nui bergamot i loko o 30ML wai pua lavender a kāpīpī i ka ʻili me ka huehue, hiki iā ia ke hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili, hoʻemi i ka ʻāʻī a me ka astringency, a kōkua i nā ʻeha ʻeha.
2. E kau i kahi kulu o ka aila nui bergamot i loko o ka holoi maka i kēlā me kēia pō i ka wā e holoi ai i kou maka, e kōkua ia i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻili ʻaila, e hoʻemi i nā pores, a e ʻala a ʻoluʻolu.
3. Hoʻohuiʻia kaʻaila nui bergamot me kaʻaila kumu a lomilomiʻia ma ka maka e hoʻomaikaʻi i ka'ekene a me kaʻeleʻele ma ka maka a pale i ka hoʻi houʻana o ka'ekene.

ʻauʻau ʻaʻala
1. Hoʻohui i 5 kulu o ka bergamot ʻaila nui i ka ʻauʻau e hoʻomaha i ka hopohopo a kōkua iā ʻoe e hoʻihoʻi i kou hilinaʻi iā ʻoe iho.
2. I ka wā e ʻauʻau ai i ke kauwela, e hoʻohui i 1 kulu o ka ʻaila nui bergamot i ka gel wai, hiki ke hoʻokuke aku i ka ʻala o ka hou a i ʻole nā ​​​​mea ʻala ʻē aʻe, e hoʻolilo i ka ʻauʻau i ʻano leʻaleʻa e hoʻomaha ai i nā aʻalolo a hoʻomaha i ke kaumaha.
3. E hoʻoheheʻe i 2 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi bergamot ma luna o ka hainaka hiki ke mālama pono iā ʻoe a hoʻoikaika i kou ʻuhane.
4. Hiki i ka lomilomi wāwae me ka ʻaila bergamot i hoʻoheheʻe ʻia ke kōkua iā ʻoe e hoʻōla koke.

Aromatherapy
1. E hoʻomāhuahua i ka ʻaila bergamot e hoʻoikaika i kou ʻano. He kūpono ia no ka hoʻohana ʻana i ka lā ma ka hana a kōkua i nā manaʻo maikaʻi a maikaʻi.
2. Hiki ke ho'āʻo ʻia ka hopena bactericidal o bergamot a me kona ʻala maikaʻi e ka fumigation e hoʻomaikaʻi ai i ka nohona home. E ninini i ka wai wela i loko o ke kīʻaha, e hoʻoheheʻe i 3 kulu o ka aila nui, a i ʻole e hoʻoheheʻe i ka ʻaila nui ma luna o ka pepa kiko a waiho ma kahi kokoke i ka mea hoʻomehana a i ʻole ka ea i loko o ka lumi, e hoʻololi i kēlā me kēia 2 hola e hoʻokuʻu mālie i nā molekala ʻala o ka bergamot i loko. ke ea waena.

ʻO nā aila pono kūpono no ka hui ʻana me ia: chamomile, cypress, eucalyptus, geranium, juniper, jasmine, lavender, lemon, marjoram, pua ʻalani, cinnabar, ylang-ylang.
1. E hui me ka juniper e like me ka mea hoʻomaʻemaʻe ea maikaʻi loa
2. Hoʻonui ka Chamomile i kona hopena sedative
3. Hiki i ka pua ʻalani ke hoʻonui i kona ʻala hōʻoluʻolu