100% Maʻemaʻe Aromatherapy ʻAla ʻAla ʻAla Kaumaha / Manaʻo Hoʻomaha maikaʻi Moe maikaʻi Hanu ʻauʻau ʻauʻau Essential Oil Blends
5. Aila Bergamot
He mea liʻiliʻi ka aila Bergamot no nā mea a pau, a ʻaʻole ʻokoʻa ka poʻe maʻi insomnia. ʻIke ʻia no kāna mau waiwai anti-inflammatory a me anti-bacterial, ʻo ka ʻaila bergamot e hoʻemi i ke koko a me ka puʻuwai puʻuwai a hoʻomākaukau i ke kino no ka hiamoe, e like me ka ʻaila lavender a me ka aila ylang ylang. Ma ke ʻano he pōmaikaʻi hou, ʻoiai, ua hōʻike ʻia ka aila bergamot e hōʻemi i nā manaʻo koʻikoʻi, he mea pale maʻamau i ka hoʻomaha maikaʻi. E kau i kekahi mau kulu i loko o ka ipuhao wai a hanu hohonu a ʻaʻole e lōʻihi ka hiamoe!
6. Aila ʻiliahi
Nui ka ʻaila ʻala i ka ʻala a—akā naʻe—ke kumu kūʻai, akā e like me nā mea like he nui, loaʻa iā ʻoe ka mea āu e uku ai! He liʻiliʻi nā ʻaila e like me ka lāʻau ʻiliahi i ka hoʻolalelale ʻana i ka hoʻomaha hohonu, ma muli o ka nui o kāna mau waiwai hoʻohālikelike naʻau. ʻOiai ʻo nā aila ʻē aʻe e hoʻolohi i ka puʻuwai a i ʻole e hoʻokuke aku i nā manaʻo pilikia, ʻokoʻa ka aila ʻiliahi no ka mea e hoʻonāwaliwali iā ʻoe. E mālama mau i kekahi ma ka lima no ka wā e pono ai ʻoe e hoʻomaha a hoʻomaha a-inā ʻoe e hoʻomākaukau i ka hui ʻana o ka hiamoe-e hoʻokomo mau i kahi liʻiliʻi liʻiliʻi i mea hoʻohui.
7. Aila laau Cedarwood
Me ke ʻano o ka ʻala lāʻau e like me ka ʻaila koʻikoʻi o ka ʻiliahi, ʻoi aku ke kumukūʻai o ka aila lāʻau kedera—inā ʻoi aku ka maikaʻi-ʻoi aku ka maikaʻi e hōʻoluʻolu i ke kaumaha a hoʻopau i ka maka. No nā hualoaʻa maikaʻi loa, e hoʻopili i luna a i ʻole hui pū me ka chamomile a laila hoʻopuehu i ka lewa o kou lumi moe.
8. Aila Marjoram
Nui nā aila pono e kōkua iā ʻoe e hiamoe, akā ʻo ka ʻaila marjoram e mālama maoli iā ʻoe ma laila. Hiki ke helu ʻia ka ʻala ʻala e hōʻoluʻolu iā ʻoe ma ke kino a me ka noʻonoʻo, a e hana i ke ʻano o ka hiamoe hohonu a maluhia kahi āu e hoʻōla maoli ai a hoʻomaha. Ke koho ʻana i kahi ʻano marjoram i mea kōkua hiamoe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka momona.
9. ʻO Clary Sage Oil
No nā pilikia kaumaha, pono ka ʻaila clary sage. ʻAʻole like me ka sage maʻamau, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻaila sage clary i ka hakakā ʻana i ke ʻano o nā manaʻo pōʻeleʻele e hoʻopilikia mau i nā poʻe i ka wā e hāʻule ai ke ao i ka pō, a e hōʻoluʻolu i kou noʻonoʻo pilikia e hoʻoulu iā ʻoe ma luna o kēlā mau pilikia i kahi hiamoe hoʻomaha.
10. Aila Vetiver
ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka ʻaila Vetiver e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā ʻala ʻoluʻolu a ʻoi aku ka nui o ka hopena. Me kona ʻala hohonu a lepo, ʻaʻole no kēlā me kēia ʻaila vetiver, akā paʻakikī ke hoʻopaʻapaʻa me nā hopena. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻōki i ka noʻonoʻo ʻana i nā hanana o ka lā a lohi i kou noʻonoʻo i kahi kūlana hoʻomaha, ʻo ka ʻaila vetiver ka mea āu e pono ai. Holoi i ka lewa ke moe ʻoe i kahi moe no ka pō a e kahaha ʻoe i ka hoʻomaka koke ʻana o kou hopohopo.
11. Aila Eucalyptus
E like me ka ʻaila peppermint, hui pū ka ʻaila eucalyptus i kahi ʻala hoʻomaha maoli me nā waiwai hoʻomaʻemaʻe sinus. Inā ʻoe i loaʻa i ka nui o ka phlegm i ka wā e hiamoe ai ʻoe, hāʻawi ka ʻaila eucalyptus i ka pōmaikaʻi ʻelua o ka hoʻomaha ʻana iā ʻoe a hoʻomaha i kou ʻūhā i hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hiamoe maikaʻi āu e pono ai.
12. Aila Valeriana
ʻO ka mea hope akā ʻaʻole ka mea liʻiliʻi loa ka aila valerian, i ʻike ʻia no ka loaʻa ʻana o kahi hopena hoʻomaha hohonu. Hoʻohana ʻia ʻo Valerian ma ke ʻano he mea hoʻohui i nā kīʻaha pō he nui no kēia kumu. E like me ka marjoram, e hōʻoia ka aila valerian ʻaʻole ʻoe e hiamoe wale akā hiamoe maikaʻi.